Міф про дієту для годування грудьми остаточно розбито

13:30, 24 Тра 2024 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 566 ·

Виявляється, що мама, яка готує грудьми, не мусить себе обмежувати в їжі.

харчування мамм

Почнемо з того, що взагалі немає такого поняття, як «дієта матері-годувальниці». Для того, щоб немовля отримувало всі необхідні нутрієнти для оптимального росту і розвитку, мама, що годує, повинна повноцінно і різноманітно харчуватися. Будь-які обмежувальні дієти йдуть у розріз із цим постулатом. Більше того, вони неминуче ведуть до постійного почуття голоду, підвищення рівня стресу та тривожності у матері, скорочення обсягу грудного молока. У порівнянні з нестабільним психоемоційним станом жінки, що годує, діатез немовляти може виявитися вкрай незначною проблемою.

Крім того, є дані, що якщо дитина в період введення прикорму отримує мікродози основних та найпотужніших харчових алергенів (яйця, коров'яче молоко, риба, горіхи), то в майбутньому у нього вкрай мала ймовірність розвитку тяжкої алергії.

Зрозуміло, у будь-якому правилі є винятки. І кожен конкретний випадок має розглядатися індивідуально за участю педіатрів, алергологів, консультантів із грудного вигодовування. Але в цілому необхідність суворої обмежувальної дієти для матері під час годування груддю, щоб уникнути алергії у дитини – міф.

А ви про це знали раніше?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: їжа, дієта, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Овоч, котрий чудово регулює артеріальний тиск та рівень холестерину
14:00: Три однозначні плюси від вживання кабачків
12:00: Топ-4 способи найкращого приготування курки
8:00: Вчені назвали найбільш шкідливий горіх
22:00: До чого може призвести надмірне споживання овочів та фруктів
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору
16:00: Овоч, котрий здатен захистити від раку
12:00: Продукти, які можуть заважати людині заснути
8:00: Найбільш ефективний чай проти метеоризму
20:00: Кому взагалі не варто їсти моркву
18:00: Чому в людини виникає печія
12:00: Зелень, яка допомагає серцю та очам і має протизапальні властивості
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
8:00: Горіх, котрий знижує рівень холестерину та захищає від інфаркту
22:00: У якому випадку вживання мигдалю може бути шкідливим
18:00: Смачний горіх, котрий здатен захистити від раку
14:00: Продукти, котрі варто їсти людям з першою групою крові
10:00: Овоч, котрий допомагає крові згортатися та зміцнює імунітет
8:00: Напої, вживання яких згубно діє на мозок
20:00: Поєднання продуктів, яке швидко знизить рівень холестерину
16:00: Що буде з людиною, яка повністю відмовиться від цукру
12:00: Продукти, які знижують рівень цукру в крові
8:00: Вчені зруйнували міф про те, що ананас допомагає схуднути
20:00: Що буде з організмом, коли щодня з'їдати жменю фісташок
16:00: Смачний овоч, який покращує нервову систему та робить людину щасливішою
14:00: Найкращі напої для схуднення
10:00: Як часто можна їсти морозиво без шкоди для здоров'я
8:00: Жіночий вітамін допомагає попередити передчасне старіння
20:00: Сухофрукт, який знижує рівень поганого холестерину та ризик ішемії
16:00: Напій, котрий знизить рівень цукру в крові та покращить обмін речовин
12:00: Три види найкорисніших сухофруктів
8:00: Чому певним категоріям людей не можна їсти твердий сир
20:00: Холестерин - не завжди погано. Яку користь він приносить організму
16:00: Смачний напій, котрий покращує склад кишкової мікрофлори
12:00: Їжа для профілактики гастриту та виразки шлунку
8:00: Продукт, котрий захищає від раку кишківника
20:00: Продукти, які захищають суглоби від хвороб
16:00: Молочний продукт, який є профілактикою остеопорозу та артритів
12:00: Спосіб вживання фруктів, який лише шкодить здоров'ю
8:00: Кому варто різко скоротити вживання солі та гострої їжі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 4.830 Mb

Міф про дієту для годування грудьми остаточно розбито

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: