Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / З якими продуктами риба стає особливо корисною

З якими продуктами риба стає особливо корисною

00:20, 29 Тра 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 764 ·

Риба і сама собою приносить велику користь організму, але якщо її правильно поєднувати з іншими продуктами, тоді ефект посилюється.

риба з часником

Риба, як і інші морепродукти, своїми позиціями м'ясу не поступається. І хоча дари моря дуже корисні власними силами, поєднувати з іншими продуктами їх теж потрібно зі знанням справи. Починати варто з правильного маринаду, який гарантовано позбавить рибу шкідливих канцерогенів. Вже знайомий томатний соус чи оцет сміливо можна використати і тут. Щоб урізноманітнити традиційні рецепти, слід замаринувати рибу в соєвому соусі, а також щедро додавати його під час смаження в сковороду.

Взаємним палким коханням відповідає рибі часник. Жирні кислоти, які містяться у рибі, ефективно знижують рівень шкідливого холестерину. Часник, у свою чергу, дбайливо зміцнює стінки судин та серця. Будучи однією стравою, ці продукти мають протизапальну дію та зміцнюють імунітет. Претензії можуть бути лише у тих, хто після такої трапези вирушить на романтичне побачення.

А ось класичне поєднання лосося з овочами припаде до смаку всім. Овочевий салат за участю цієї корисної рибки надасть сил мозку для нових подвигів і збагатить організм життєво необхідними омега-3 кислотами.

Тому сміливо змішуйте смаки з користю для себе.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як вплинути на стать майбутньої дитини?
Звідки беруться гіперактивні діти?
Вишнівка без горілки
Коктейль горілка-спрайт

Мітки: їжа, харчування, риба

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

7:30: Їжа, котра допоможе перемогти авітаміноз
0:20: Вчені назвали фрукт, який активно бореться з депресією
23:30: Золоті правила розвантажувальної дієти
19:30: Продукти, котрі мають найбільший вміст білка
15:30: 10 фактів про борошно, які вас здивують
10:30: Чому органічна їжа смакує інакше, аніж звичайна?
7:30: 5 правих харчування для здорового серця
0:20: Топ-5 продуктів для дитячого імунітету
21:30: Як математика допоможе вам правильно харчуватися
15:30: Продукти, котрі наситять організм вітаміном Е
10:30: Фантастична риба. 10 дивовижних фактів про тунець
7:30: Невже це правда? 10 неймовірних фактів про гарбуз
0:20: Топ-10 фактів про інжир, які здатні вас вразити
21:30: Корисні ефекти від вживання томатної пасти
15:30: Три факти про дитячий апетит, котрі мало хто знає
10:30: Топ-5 маловідомих фактів про натуральні олії
7:30: Продукти з найвищим вмістом вітаміну D
0:20: Топ-8 фактів про гриби, яких ви не знали
21:30: Секрети заморозки овочів та фруктів на зиму
15:30: 4 ключові правила здорового харчування
10:30: Три продукти з найвищим вмістом вітаміну С
7:30: Топ-9 фактів про мед, які вас здивують
0:20: Лікувальне меню проти карієсу в дитини
22:30: Як потрібно харчуватися при сечокам'яній хворобі
21:30: Продукти, які треба їсти при зневодненні організму
15:30: Правильне харчування для занять бігом
9:30: Овочі та фрукти, котрі мають найбільше вітаміну А
1:20: 5 найкращих продуктів для мами, котра годує грудьми
23:30: Три головні правила розвантажувального дня
19:30: Їжа, завдяки якій дитина росте
12:30: Всі плюси від регулярного вживання лосося
7:30: Їжа, яка допоможе при інфекційних хворобах
1:20: Найкорисніші продукти під час занять спортом
21:30: Топ-5 найкорисніших видів олій
15:30: Ефективні поради, як нагодувати капризну дитину
10:30: Небезпечна їжа, яка викликає печію
7:30: Топ-5 методів, як припинити їсти солодощі
0:20: Продукти, котрі можна їсти при печії
21:30: Топ-5 продуктів, які не варто давати дітям
15:30: Чудодійна олія, яка лікує багато хвороб

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 5.311 Mb

З якими продуктами риба стає особливо корисною

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: