Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Яка користь організму від грибів шиїтаке

22:30, 06 Чер 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 425 · 

Ці гриби останнім часом стали в нас дуже популярними.

гриби шиїтаке

гриби шиїтаке



Справжній шиїтаке містить десятки різних вітамінів та мінералів, незамінні для організму амінокислоти, жирні кислоти, харчові волокна та полісахариди. Зокрема, особливий полісахарид – лентинан, здатний пригнічувати розвиток ракових клітин, а також боротися з вірусами грипу та гепатитом.

Регулярно вживаючи шиїтаке, можна очистити організм від токсинів, солей важких металів і радіонуклідів, а заразом ґрунтовно посилити імунний захист. Корисні речовини гриба активізують роботу мозку та нервової системи, допомагають боротися із синдромом хронічної втоми. Благотворно впливає шиїтаке і на кровоносну систему, сприяючи зміцненню серцевого м'яза, еластичності судин та очищенню крові від холестерину. З'явилися підтвердження і того, що шиїтаке допомагає лікувати чоловіче безпліддя.

Цей гриб гармонійно поєднується з багатьма продуктами. Однак для отримання максимального ефекту його рекомендується їсти у сирому вигляді. Знавці шиїтаке запевняють, що найсмачніший гриб - той, на капелюшку якого присутні вигадливі візерунки з тріщин. Шиїтаке також можна пити у вигляді лікувальних відварів або приймати як біологічно активні добавки.

Однак важливо врахувати деякі обмеження. Цей гриб не варто їсти вагітним і матерям, що годують, хворим на бронхіальну астму, а також за наявності непереносимості окремих компонентів. Як би там не було, якщо ви плануєте застосовувати шиїтаке з лікувальною метою, обов'язково отримайте консультацію лікаря.

А ви вже куштували такі гриби?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Найважливіші вітаміни та мінерали для підтримки роботи організму
    8:00
    5 додатків до омлету, які зроблять його кориснішим
    22:00
    Коктейль зі шпинату допоможе схуднути за тиждень
    18:00
    Їжа, котра може завадити вам нормально заснути
    16:00
    Продукти, які можна спокійно їсти перед сном
    12:00
    Вчені сказали, скільки риби треба їсти щодня, щоб жити довше
    8:00
    Вчені назвали фрукт, який допомагає перемогти почуття голоду
    22:00
    Шкідлива їжа, котра може спровокувати гастрит
    20:00
    Чотири продукти, які треба виключити з раціону, щоб уникнути старіння шкіри
    18:00
    Три принципи харчування для людей з інсулінорезистентністю
    14:00
    7 правил харчування для здорової печінки
    10:00
    Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
    8:00
    Серйозні плюси та мінуси від вживання кориці
    22:00
    Ароматна і смачна спеція, яка є чудовим антиоксидантом
    20:00
    Гірчиця сповільнює старіння організму та здатна зміцнити імунітет
    18:00
    Спеція, котра знижує ризик серцево-судинних захворювань
    16:00
    Продукти, які треба їсти для здорових нирок
    12:00
    7 принципів здорового харчування за версією ВООЗ
    10:00
    Вчені пояснили, чому правильне харчування важливіше за тренажерний зал
    8:00
    Коли можна їсти солодощі, цукор та хліб, якщо сидиш на дієті
    20:00
    Вчені назвали три продукти, які на 50% збільшують ризик передчасної смерті
    16:00
    Топ-6 переваг регулярного вживання кефіру для дітей
    12:00
    Грудне молоко намагаються адаптувати для дорослих - воно корисне для кишківника
    8:00
    Фінські вчені назвали порцію м'яса, яка шкодить чоловічому здоров'ю
    22:00
    Чому користь від цукру з тростини суттєво перебільшена
    20:00
    Продукти, котрі містять у собі найбільше трансжирів
    10:00
    Чим можна замінити картоплю в салатах, щоб не нашкодити фігурі
    8:00
    Які солодощі можна їсти людям з цукровим діабетом
    18:00
    Скільки мандаринок можна з'їдати за раз без шкоди для здоров'я
    16:00
    Приблизні терміни домашнього зберігання солодких продуктів
    14:00
    Дієтологи пояснили, за якими правилами варто давати дітям солодке
    12:00
    4 види шоколаду та їхній вплив на здоров'я людини
    10:00
    Три золоті правила вживання солодощів, які збережуть ваше здоров'я
    8:00
    Чому солодка їжа здатна піднімати нам настрій
    16:00
    Вчені довели, що надлишок калорій веде до передчасної смерті
    12:00
    Як можна позбутися хибного почуття голоду
    10:00
    Які продукти мають найбільше вітаміну D
    8:00
    Їжа, котра допоможе вам боротися з цукровим діабетом
    22:00
    Психотерапевт пояснив, як можна припинити заїдати стрес
    18:00
    Топ-8 найкорисніших поєднань продуктів
    Здоров'я в соцмережах: