Важко сказати, чому її називають китайською, адже в самому Китаї про неї навряд чи щось чули.
китайська дієта
Китайська дієта - дієта дуже низькокалорійна та важка. Розраховано китайську дієту на три тижні, причому протягом перших двох має відбуватися суттєве зниження ваги, а третій тиждень закріплює отриманий результат. Сам опис дієти досить короткий:
Перший тиждень.
Тричі на день, на сніданок, обід та вечерю, з'їдати одне яйце та один апельсин. Пити лише зелений чай. Звісно ж, без цукру.
Другий тиждень.
Будь-яка крупа, крім манної та перлової, замочується на ніч, а вранці вариться на воді без солі та цукру. Вживана кількість не обмежується. Пити, як і перший тиждень, лише зелений чай без цукру.
Третій тиждень
Дозволені будь-які овочі та фрукти у свіжому чи вареному вигляді, овочеві рагу, тушковані на олії з додаванням солі. Пити, окрім зеленого чаю, можна соки та морси.
Як бачимо, на третьому тижні відбувається плавний перехід до збалансованого харчування.