Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Топ-8 корисних ефектів, котрі дарує кунжут

21:30, 11 Чер 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 841 · 

Кунжут або сезам - це маленькі зернята, з котрих доволі часто роблять корисну олію.

Кунжут

Кунжут



1. Кунжутна олія одна з найкорисніших. У ній міститься добова норма кальцію, а також цинк, фосфор, залізо, магній, вітаміни B і E. Завдяки антиоксидантам, що входять до неї, вона може зберігатися до 9 років. Сезамова олія застосовується як зовнішньо, так і внутрішньо.

2. Однією з корисних властивостей кунжуту є здатність протистояти ультрафіолетовим променям, тому кунжутну олію можна використовувати як засіб захисту від сонячних опіків. Це не єдине її застосування у косметичних цілях.

3. Крім нього кунжутну олію можна наносити на слабке, зіпсоване волосся. Вона робить його м'яким та надає блиску.

4. Крім волосся, з кунжутної олії можна робити маску для обличчя. Вона звужує пори, робить колір рівним, полегшує подразнення та почервоніння.

5. В Аюрведі сезамова олія відома як хороший цілитель при шкірних захворюваннях. А якщо змішати її з іншими оліями, то цим приємно робити масаж. І не лише дорослим, а й малюкам; така приємна процедура сприяє міцному та здоровому сну.

6. Крім перерахованого вище, кунжут слід використовувати при захворюванні на цукровий діабет.

7. При ожирінні він покращує обмін речовин та допомагає скинути кілька кілограмів, загалом зміцнюючи тіло.

8. Як і будь-яке насіння, кунжут є відмінним джерелом енергії та корисних речовин.

А ви полюбляєте вживати кунжут?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    8:00
    Які продукти не варто їсти, поки у вас коронавірус
    22:00
    Продукти, котрі допомагають активувати імунну систему
    20:00
    Їжа з найбільшим вмістом цинку
    16:00
    У яких продуктах є вітаміни для боротьби з коронавірусом
    12:00
    Чотири правила харчування для продовження життя
    8:00
    Найкращі напої для пониження артеріального тиску
    20:00
    Чим загрожує людині часте використання жуйки
    16:00
    Смачний напій, котрий сприяє омолодженню та вирішує проблеми шкіри
    12:00
    Що варто їсти і пити для профілактики інсульту
    10:00
    Оливкова олія при смаженні може викликати рак
    20:00
    Солодощі допоможуть позбутися безсоння
    16:00
    Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
    14:00
    Як зрозуміти, що людина залежна від їжі
    10:00
    Три найнебезпечніші гарніри для людей з цукровим діабетом
    8:00
    Як вживати імбир так, щоб він приніс найбільше користі
    20:00
    Найкращі продукти для розвантажувальних днів
    16:00
    Топ-3 найкорисніші види чаю
    12:00
    Названо чай, який може вбивати ракові клітини
    8:00
    Продукт, який суттєво скорочує життя чоловіків
    20:00
    Фрукт, який знижує рівень холестерину і допомагає уникнути інфаркту та інсульту
    16:00
    Ультраоброблена їжа вдвічі збільшує ризик передчасної смерті
    12:00
    Як приготувати вдома корисні бургери
    8:00
    Продукт, який здатен швидко знизити рівень цукру в крові
    22:00
    Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
    20:00
    Рак може розвинутися через ковтання риб'ячої кістки
    16:00
    Дитяче шампанське несе організму багато шкоди
    12:00
    Який продукт допоможе в боротьбі з коронавірусом
    8:00
    Як обрати хороший оселедець і не мати з ним проблем
    22:00
    Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
    18:00
    Скільки цукерок можна давати дитині щодня
    14:00
    Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
    8:00
    Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
    22:00
    Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
    20:00
    Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
    18:00
    4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
    14:00
    Чи варто лікувати застуду часником
    14:00
    Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
    12:00
    На що звернути увагу при виборі хурми
    8:00
    Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
    22:00
    Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
    Здоров'я в соцмережах: