Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Топ-10 корисних ефектів чистої питної води

00:20, 21 Чер 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 253 · 

Здавалося б, чим може допомогти організму звичайна вода? Виявляється, що це тільки на перший погляд.

питна вода

питна вода



Головний парадокс полягає в тому, що корисні властивості води для людини можна перераховувати нескінченно, хоча в ній відсутні вітаміни і мінерали. Насамперед, вона є основним засобом транспортування, що доставляє поживні речовини у всі клітини нашого організму. Вода нормалізує обмінні процеси, стимулює роботу мозку та нервової системи, налагоджує травлення, підживлює імунітет, виводить шлаки та токсини, підвищує еластичність зв'язок, покращує стан шкіри та волосся.

До того ж вода – це температурний регулятор, який не дозволяє нашому тілу перегріватися та охолоджуватись понад норму. Відчути користь чистої води для організму, а заразом скинути пару зайвих кілограмів просто. Досить випивати щодня у середньому по 2 л води.

Залежно від хімічного складу та стану вода виявляє свої властивості по-різному. Найнепримиренніші суперечки викликає користь кип'яченої води для організму. З одного боку, кип'ятіння знищує шкідливі бактерії, хлор та інші хімічні домішки. В результаті вода стає м'якою і приємнішою на смак. З іншого боку, її структура та цінні якості безповоротно втрачаються, і така вода стає «мертвою», тобто абсолютно марною для організму. Деякі фахівці вважають, що в процесі кип'ятіння виділяються солі, які, потрапляючи в організм, викликають набряки, запалення суглобів і навіть утворення каменів у нирках. Щоб убезпечити себе, вони рекомендують кип'ятити воду не довше 10-15 хвилин.

А яку питну воду найбільше полюбляєте ви?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Користь від артишоків для чоловіків та жінок
10:30
Фрукт, котрий сильно підвищує потенцію у чоловіків
7:30
Названо солодощі, які збуджують чоловіків та жінок
0:20
Чому глутамат натрію не такий страшний, як всі думають
21:30
Трава, котра може побороти астму та бронхіт
15:30
Позитивні ефекти для організму від вживання руколи
10:30
Вчені назвали зелень, яка переможе стреси та рак
7:30
Трава, яка усуває бляшки з судин та нормалізує холестерин
0:20
Зелень, яка очищає кров і знижує тиск
21:30
Трава, яка покращує згортання крові і бореться з Альцгеймером
15:30
Морепродукт, який активізує обмін речовин
10:30
Чим допоможе організму пророщена пшениця
7:30
Найкалорійніший фрукт у світі і його користь для організму
0:20
Екзотичний фрукт, який бореться зі старінням і нормалізує цукор
17:30
Названо солодощі, які здатні збадьорити організм
12:30
Курячі яйця допомагають мозку і зміцнюють пам'ять
9:30
Ягода, котра незамінна для здорових очей
7:30
Стало відомо, яка їжа покращує пам'ять і швидкість мислення
0:20
Горіх, який найбільше допомагає мозку
23:27
Вчені назвали капусту, яка підвищує рівень IQ
21:30
Яка каша допоможе налагодити травлення
15:30
Найкраща каша, яка розріджує кров і знищує тромби
10:30
Горіх, який зміцнює м'язи, мозок та імунітет
7:30
Топ-6 корисних ефектів від вживання висівок
0:20
Названо насіння, яке нормалізує обмін речовин
21:30
Чому кажуть, що для схуднення треба їсти
15:30
Три спеції, котрі підвищать ваш імунітет
10:30
Користь від кленового сиропу, про яку ви навіть не знали
7:30
Продукти, які наситять організм залізом
0:20
Користь і шкода від вживання цукру
21:30
Плюси та мінуси вживання йодованої солі
15:30
Продукти, котрі найкорисніші для щитовидки
10:30
Фрукти і ягоди, котрі збагатять організм йодом
7:30
Що станеться з організмом, якщо пити надто мало води
0:20
Їжа, котра допоможе побороти авітаміноз
21:30
4 найцікавіші факти про куряче м'ясо
15:30
Чим насіння льону може допомогти організму
10:30
Названо насіння, яке зміцнює кістки, зуби та потенцію
7:30
Насіння, яке підіймає настрій і зміцнює імунітет
0:20
Топ-10 переваг від вживання насіння соняшника
Здоров'я в соцмережах: