Чому перепелині яйця - це справжнє джерело здоров'я

07:30, 22 Чер 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 1373 ·

У нас значно популярніші курячі, але перепелині яйця можуть дати їм фору в якості користі для організму.

перепелині яйця

У перепелиних яйцях міститься вдвічі більше вітамінів і вп'ятеро більше мікроелементів, ніж у курячих яйцях. До складу цього цінного білкового продукту також входять амінокислоти, у тому числі гліцин, що зміцнює пам'ять і заспокійливо впливає на нервову систему. Користь перепелиних яєць для чоловіків доведена болгарськими медиками, які стверджують, що у зміцненні потенції цей продукт ефективніший, ніж знаменита віагра.

Японські вчені вважають, що перепелині яйця підвищують успішність дітей у школі — напевно, тому в Японії, де щоденний раціон мешканців збагачений перепелиними яйцями на законодавчому рівні, науково-технічний прогрес досяг такого розквіту.

Перепелині яйця показані при діабеті, оскільки вони м'яко знижують рівень цукру в крові, а також виводять з організму радіацію, зміцнюють кістки, волосся, зуби та нігті, очищають печінку, нирки, ШКТ, відновлюють імунітет і є гіпоалергенними. Користь перепелиних яєць безсумнівна і для жіночого організму, оскільки амінокислота лізин, що міститься в яйцях, бере участь у синтезі колагену, а тирозин підтримує здоровий колір шкіри.

Перепелині яйця нормалізують гормональний фон, знижують прояви токсикозу під час вагітності та зменшують ризик передчасних пологів. Як корисніше вживати перепелині яйця, щоб отримувати з них максимум вітамінів та поживних речовин? Це справа смаку кожної людини, хоча медики радять приймати їх натщесерце у сирому вигляді для кращого збереження вітамінів, проте все це стосується харчування дорослих — дітям категорично заборонено їсти сирі яйця.

А ви куштували перепелині яйця?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: їжа, харчування, перепелині яйця

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

13:50: Здорове харчування без фанатизму: чому жорсткі дієти небезпечні
13:07: Вплив харчування на рівень стресу та настрій людини
12:27: Експерти підтвердили користь вівсянки для здоров’я серця та стабільного рівня енергії
12:00: Овочевий сік, який суттєво допомагає імунній системі
8:00: Яким людям небезпечно відмовлятися від цукру
22:00: Сира, варена та запечена морква - яка корисніша?
20:00: Ягода, котра є чудовою профілактикою раку
16:00: Зелень, яка допоможе знизити артеріальний тиск
12:00: Несподівана шкода для зубів, яку приносить полуниця
8:00: Зелена цибуля знижує ризик розвитку тромбів
22:00: Солоні огірки можуть наповнити організм канцерогенами
20:00: Консервація, яка покращує роботу серцево-судинної системи
16:00: 5 правил харчування, при яких необов'язково їсти супи
12:00: Скільки води треба випивати щодня
8:00: Чи принесе відмова від супів проблеми зі здоров'ям
20:00: Болгарський перець захищає клітити від ушкоджень
16:00: Забутий овоч з антиоксидантними та протизапальними властивостями
12:00: Традиційна їжа для детоксикації печінки та підвищення гемоглобіну
8:00: Овочі, які покращують обмін речовин та регулюють рівень глюкози в крові
20:00: Вживання гарбуза підтримує зір, імунітет та здоров'я шкіри
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку пухлин
14:00: Кому точно не варто захоплюватися лимонами
12:00: Фрукт, який має протипухлинну дію і протидіє атеросклерозу
8:00: Чи корисно давати сухофрукти дітям
20:00: Найкращий напій для зміцнення імунітету
16:00: Арахіс знижує рівень поганого холестерину і підвищує рівень хорошого
14:00: Фундук допомагає регулювати рівень цукру в крові
12:00: Горіх, який зменшує ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: В якій їжі можна знайти вітаміни групи В
22:00: Цинк знижує рівень депресії. В яких продуктах його можна знайти?
20:00: В якій їжі можна знайти найбільше магнію
18:00: Продукти, які є найкращими джерелами складних вуглеводів
14:00: З чого повинен складатися корисний бутерброд
12:00: Вчені пояснили, який шоколад найкорисніший
8:00: Що треба їсти для того, аби не бути голодним на ніч
18:00: Продукти, від яких варто відмовитися при варикозі
16:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну D
12:00: Продукти, які краще не вживати на ніч
8:00: Водорості, які дуже допомагають при схудненні
22:00: Що варто пити замість кави у морозну погоду

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.806 Mb

Чому перепелині яйця - це справжнє джерело здоров'я

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: