Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Топ-5 найкорисніших видів олій

21:30, 25 Чер 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 1732 · 

Ми з вами звикли до соняшникової, але насправді різноманітних олій дуже багато.

арахісова олія

арахісова олія



1. Оливкова. Серед рослинних олій для здоров'я оливкова займає особливе місце. Її називають головним секретом середземноморської дієти. Воно благотворно впливає на всі органи та системи, робить красивим волосся, шкіру та нігті. Як правильно пити оливкову олію для здоров'я? Найефективніше приймати по 1-2 ч. л. олії натщесерце, запиваючи її склянкою теплої води за 30 хвилин до їжі. Протягом місяця ви відчуєте дуже приємні зміни.

2. Лляна. Лляна олія для краси та здоров'я – найголовніший елемент. У цьому впевнені її шанувальники. На підтвердження вони пропонують рецепт маски, що омолоджує. Змішуємо 1 ст. л. олії з жовтком та 1 ст. л. лимонного соку, наносимо масу на шкіру на 20 хвилин. А ось інший рецепт із лляною олією — для здоров'я волосся. З'єднуємо в рівних пропорціях лляну, реп'яхову та касторову олію, злегка підігріваємо, втираємо в шкіру голови і залишаємо на годину. При частому використанні маски волосся перестане випадати, буде сильним і блискучим.

3. Арахісова. Корисні властивості арахісової олії можна перераховувати вічно. Вона зміцнює серце, підвищує імунітет, покращує роботу нирок, захищає нервову систему від перевантажень. Дуже корисна арахісова олія для шкіри обличчя. Змішуємо по 1 ч. л. олії, подрібнених волоських горіхів та яблучного пюре. Плавними рухами втираємо маску в шкіру та залишаємо на 20 хвилин. При вуграх та чорних точках така процедура – ​​справжній порятунок.

4. Волоська. Олію волоського горіха називають однією з кращих рослинних олій для здоров'я. Вона нормалізує роботу щитовидної залози, корисно для профілактики атеросклерозу, має ранозагоювальну дію. Щоб відчути користь олії волоського горіха для здоров'я, приймайте її по 1 ч. л. за півгодини до їди, нічим не запиваючи. Горіхове масло часто закапують у вуха при отиті. А ще нею змащують садна, подряпини та порізи.

5. Кедрова. Багато олій застосовуються в народній медицині при онкології. Кедрова олія саме з їх числа. Для досягнення позитивних результатів її приймають по 30 крапель 3 рази на день за півгодини до їжі. Вживання кедрової олії також показано при анемії, захворюваннях печінки, цукровому діабеті, порушеннях травлення, псоріазі та екземі. Крім цього, масло приводить в норму артеріальний тиск та рівень холестерину.

А яку олію ви любите найбільше?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:02
Кому не рекомендується їсти сливу
9:15
Продукти, що впливають на артеріальний тиск
8:51
Як і коли пити льон для схуднення: ви маєте це знати
9:30
Продукти, які не можна їсти на порожній шлунок
8:37
Чи можна їсти рибу вагітним?
23:00
Чи корисно пити какао перед сном?
21:32
Користь капусти: чому її треба їсти кожен день
19:01
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
18:43
Дієтолог розповіла яка користь картоплі для організму
11:57
Яка олія — найшкідливіша для смаження
9:19
Чому манна каша на сніданок небезпечна для здоров’я
0:38
Допомагає схуднути: названа гідна альтернатива спорту
23:45
Мікрохвильовка руйнує вітаміни в їжі: правда чи міф
13:02
Негативний вплив кави на нирки виявили вчені
11:35
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
0:12
Чим може бути небезпечний звичайний білий хліб
18:45
5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
15:39
Дієтологи назвали зелень, яка зберігає молодість
10:13
Дієтолог назвала хвороби, при яких не можна їсти курячі яйця
19:53
Як вибрати корисний хліб у супермаркеті
21:24
Вчені визнали чорну каву без цукру корисною для серця
19:52
Названо неприємні наслідки надмірного вживання кави
16:37
Медики назвали продукти для ефективного спалювання жиру на животі
9:15
Старовинна українська "Коцюрба" за бабусиним рецептом
8:10
Бразильські дієтологи назвали корисні і шкідливі продукти для сніданку
21:47
"Засипана" капуста: стародавня українська страва, яку подавали на свята
20:49
Морквяно-яблучний салат із апельсиновим соком: рецепт корисної страви
18:43
Один авокадо на день покращує якість будь-якої дієти
11:11
Кому не можна їсти капусту: рекомендації лікарів
9:33
ТОП 6 продуктів, які вбивають віруси і бактерії
22:56
Три види продуктів, які захистять вас від раку передміхурової залози
12:43
Екзотичні фрукти, які повинні бути у вашому раціоні
8:37
Сніданок, що знижує ризик облисіння
18:15
Тренди новорічного столу 2025: які страви будуть у моді?
13:34
Дієтолог розповіла скільки яєць потрібно вживати
23:30
Що відбувається в організмі після склянки коли
22:30
Чай, котрий чистить організм від шлаків і токсинів
21:30
Простий напій зупинить рак молочної залози
19:30
Корисні властивості кунжуту для кожної людини
17:30
5 найкращих продуктів для зміцнення кісток
Здоров'я в соцмережах: