Переваги для здоров'я, котрі несуть нам помідори
15:30, 05 Лип 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 426 ·
Томати не тільки смачні, а ще й у дуже корисні.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

помідори
![]() |
У томатах є серотонін, який називають гормоном щастя, і тіамін — антиневритичний вітамін, який вже в людському організмі перетворюється на серотонін. Тому помідори, особливо рожеві, заспокоюють нервову систему.
Помідори містять лікопін, що є дуже сильним антиоксидантом. Вживання запобігає раку та серцево-судинним захворюванням. Томати вважаються низькокалорійним продуктом і часто входять у дієтичний раціон.
В одній склянці томатного соку – половина добової норми вітаміну С та провітаміну А, які активно підтримують імунітет.
Тому якщо ви любите помідори, то не стримуйте себе!
Помідори містять лікопін, що є дуже сильним антиоксидантом. Вживання запобігає раку та серцево-судинним захворюванням. Томати вважаються низькокалорійним продуктом і часто входять у дієтичний раціон.
В одній склянці томатного соку – половина добової норми вітаміну С та провітаміну А, які активно підтримують імунітет.
Тому якщо ви любите помідори, то не стримуйте себе!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: