У чому саме полягає користь органічних продуктів

21:30, 09 Лип 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 514 ·

Всі ми чули, що органічні продукти - це плюс для організму. Але в чому цей плюс виражається конкретно?

органічні продукти

Сучасні дослідження доводять, що органічні продукти значно перевищують стандартні за складом цінних елементів. Так, органічні овочі та фрукти набагато багатші на вітаміни, мікро- та макроелементи, антиоксиданти, незамінні кислоти. У м'ясі органічного походження міститься більше повноцінних легкозасвоюваних білків. Кисломолочні продукти рясніють корисними мікроорганізмами, необхідними для правильної роботи травлення, обміну речовин та здорового імунітету.

Органічні продукти оптимально підходять як для повсякденного раціону, але й різних лікувальних дієт. Лікарі рекомендують включати їх у меню для профілактики цукрового діабету, атеросклерозу, серцево-судинних захворювань та ожиріння. Існують практичні докази того, що органічна їжа допомагає знизити ризик розвитку деяких видів онкології.

Крім цього, такі продукти стануть цінним доповненням у меню вагітних і жінок, що годують. Для дітей органічне харчування теж відіграє важливу роль, починаючи з перших тижнів життя. Спеціально для малюків розроблені органічні соки, суміші, каші, супи та пюре. Вони містять усі необхідні поживні речовини, які засвоюються правильно та в повному обсязі.

Тільки варто розуміти, що для досягнення ефекту органічні продукти треба вживати регулярно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: їжа, харчування, органічні продукти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: 5 правил харчування, при яких необов'язково їсти супи
12:00: Скільки води треба випивати щодня
8:00: Чи принесе відмова від супів проблеми зі здоров'ям
20:00: Болгарський перець захищає клітити від ушкоджень
16:00: Забутий овоч з антиоксидантними та протизапальними властивостями
12:00: Традиційна їжа для детоксикації печінки та підвищення гемоглобіну
8:00: Овочі, які покращують обмін речовин та регулюють рівень глюкози в крові
20:00: Вживання гарбуза підтримує зір, імунітет та здоров'я шкіри
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку пухлин
14:00: Кому точно не варто захоплюватися лимонами
12:00: Фрукт, який має протипухлинну дію і протидіє атеросклерозу
8:00: Чи корисно давати сухофрукти дітям
20:00: Найкращий напій для зміцнення імунітету
16:00: Арахіс знижує рівень поганого холестерину і підвищує рівень хорошого
14:00: Фундук допомагає регулювати рівень цукру в крові
12:00: Горіх, який зменшує ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: В якій їжі можна знайти вітаміни групи В
22:00: Цинк знижує рівень депресії. В яких продуктах його можна знайти?
20:00: В якій їжі можна знайти найбільше магнію
18:00: Продукти, які є найкращими джерелами складних вуглеводів
14:00: З чого повинен складатися корисний бутерброд
12:00: Вчені пояснили, який шоколад найкорисніший
8:00: Що треба їсти для того, аби не бути голодним на ніч
18:00: Продукти, від яких варто відмовитися при варикозі
16:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну D
12:00: Продукти, які краще не вживати на ніч
8:00: Водорості, які дуже допомагають при схудненні
22:00: Що варто пити замість кави у морозну погоду
18:00: Продукти, які створюють почуття насиченості та виводять шлаки
16:00: Норма добового вживання води для дорослої людини
14:00: Скільки треба їсти в день білків, жирів та вуглеводів
12:00: Жирний продукт, який допомагає всім клітинам в організмі та знижує ризик інсульту
8:00: Овоч для профілактики аритмії та зниження високого тиску
22:00: Топ-5 видів чаю, які допомагають швидше заснути
18:00: Ідеальне харчування для людей-жайворонків
16:00: Що краще їсти людині, яка зіткнулася з сильним стресом
12:00: Щоденне вживання цього фрукта підтримає здоров'я судин
8:00: Овоч, який є чудовою профілактикою атеросклерозу
20:00: Риба, яка допоможе сповільнити старіння мозку
16:00: Що треба їсти, щоб зупинити ріст ракових клітин

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.802 Mb

У чому саме полягає користь органічних продуктів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: