Екзотичний фрукт, який переможе похмілля і допоможе схуднути

Кумкват використовують у кулінарії. Його можна їсти у сирому чи переробленому вигляді (варення, цукати, сухофрукти, мармелад). З нього готують різні соуси та додають у страви.

Кумкват – фрукт радості. Фрукт багатий на корисні олії, які надають позитивну дію на нервову систему, допомагають створити позитивний настрій і активізують мозкову діяльність.

Свіжий фрукт низькокалорійний (71 ккал) та майже на 80 % складається з води. А ось від сушених плодів під час дієти краще відмовитись, у 100 г міститься 284 ккал.

У Китаї після свят обов'язково лікуються кумкватом. Навіть 2-3 плоди позбавлять вас похмільного синдрому. Вісім кумкватів – це приблизно 10 г клітковини. Фруктові волокна покращують травлення, тому лікарі рекомендують вживати кумкват щотижня.

А ви колись куштували кумкват?