4 ягоди, котрі солідно зміцнюють імунітет

10:30, 11 Лип 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 556 ·

Хоча ці ягоди дозрівають восени, знати про їхні цілющі властивості варто вже зараз.

обліпиха

1. Брусниця дбає про серцеве здоров'я, зміцнюючи кровоносні судини, підтримуючи в нормі тиск і живлячи найголовніший м'яз в організмі. Додайте до цього потужну бактерицидну та протизапальну дію.

2. Журавлина благотворно позначається на роботі органів травлення. Вона рясніє органічними кислотами, які задіяні в білковому та вуглеводному обміні. А улюблений багатьма журавлинний морс — природний антисептик у чистому вигляді.

3. Чорноплідна горобина, вона ж аронія, лідирує за запасами йоду, тому дуже дієва при проблемах із щитовидною залозою. Її також корисно включати до раціону при інтенсивних фізичних та розумових навантаженнях для швидкого відновлення.

4. Обліпиха взагалі увібрала в себе унікальний перелік цінних властивостей. Вона надзвичайно корисна для очей, допомагає при лікуванні виразки та гастриту, надає заспокійливий ефект, сприяє швидкому загоєнню дрібних ранок, підтримує у відмінному стані шкіру, волосся та нігті. Щоправда, смак у ягоди специфічний і у чистому вигляді її мало хто вживає.

А яку з цих ягід ви куштували раніше?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: їжа, харчування, ягоди

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Продукти, які здатні покращити якість сну
8:00: Сік, який зміцнює кістки та покращує кровообіг
20:00: Правильне харчування проти целюліту
16:00: Що буде з людиною, коли пити теплу воду щодня
12:00: Корисний компот, який можна пити при схудненні та діабеті
8:00: Дві найкращі спеції для зміцнення кісток
20:00: Скільки кисломолочних продуктів треба вживати для зміцнення імунітету
16:00: Продукти, якими можна замінити вершкове масло
12:00: Чотири фрукти, які краще не давати дітям
11:30: Як правильно харчуватися під час стресу
8:00: Що буде, якщо повністю виключити з раціону вершкове масло
20:00: Яблучний оцет успішно бореться з ГРВІ та бактеріями у шлунку
16:00: Горіхова олія, яка ефективна проти герпесу та інших інфекцій
12:00: Незвична олія, яка володіє сильними противірусними властивостями
8:00: Смачний фрукт, який може зробити кров густішою
20:00: Людям з якими хворобами не варто їсти хурму
16:00: Топ-6 негативних наслідків, які може принести спожитий кавун
12:00: Які проблеми зі здоров'ям може спричинити вживання винограду
8:00: Корисне м'ясо, яке запобігає розвитку атеросклерозу
16:00: На якій олії краще смажити їжу, щоб вона приносила менше шкоди
12:00: Чому шкода маргаринів та спредів значно перебільшена
8:00: Продукти, які заважають кальцію засвоюватися в організмі
20:00: Швидкорозчинні каші можуть призвести до різкого стрибка цукру в крові
16:00: Чи варто вживати білий рис для схуднення
12:00: Суцільні мінуси від вживання манної каші
8:00: Продукти, в яких можна знайти амінокислоту триптофан
20:00: Топ-6 продуктів, які наситять організм марганцем
16:00: Сухофрукти, які покращують роботу мозку, серця та судин
12:00: Які спеції найкраще додавати в какао
8:00: Овоч, який містить велику кількість антиоксидантів
21:53: Як цукор впливає на організм
20:00: Традиційний овоч зміцнить імунітет та посприяє правильній роботі серця
17:21: Дієтологи назвали 3 продукти, які найкраще підтримують імунітет навесні.
16:00: Овоч для захисту шкіри та здоров'я сітківки ока
12:00: Доступна їжа для правильної роботи мозку та нервової системи
8:00: Каша, яка підтримує здоров'я серця та знижує рівень холестерину
20:00: Продукти, які здатні наситити організм фолієвою кислотою
16:00: Чотири великі плюси для здоров'я від вживання куркуми
12:00: Насіння для підтримки серця та жіночого здоров'я
8:00: Скільки вершкового масла можна їсти щодня

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.803 Mb

4 ягоди, котрі солідно зміцнюють імунітет

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: