4 ягоди, котрі солідно зміцнюють імунітет

10:30, 11 Лип 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 527 ·

Хоча ці ягоди дозрівають восени, знати про їхні цілющі властивості варто вже зараз.

обліпиха

1. Брусниця дбає про серцеве здоров'я, зміцнюючи кровоносні судини, підтримуючи в нормі тиск і живлячи найголовніший м'яз в організмі. Додайте до цього потужну бактерицидну та протизапальну дію.

2. Журавлина благотворно позначається на роботі органів травлення. Вона рясніє органічними кислотами, які задіяні в білковому та вуглеводному обміні. А улюблений багатьма журавлинний морс — природний антисептик у чистому вигляді.

3. Чорноплідна горобина, вона ж аронія, лідирує за запасами йоду, тому дуже дієва при проблемах із щитовидною залозою. Її також корисно включати до раціону при інтенсивних фізичних та розумових навантаженнях для швидкого відновлення.

4. Обліпиха взагалі увібрала в себе унікальний перелік цінних властивостей. Вона надзвичайно корисна для очей, допомагає при лікуванні виразки та гастриту, надає заспокійливий ефект, сприяє швидкому загоєнню дрібних ранок, підтримує у відмінному стані шкіру, волосся та нігті. Щоправда, смак у ягоди специфічний і у чистому вигляді її мало хто вживає.

А яку з цих ягід ви куштували раніше?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: їжа, харчування, ягоди

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю
12:00: Три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології
8:00: Ягода, чиє регулярне вживання знижує ризик розвитку раку
20:00: Кому категорично заборонено їсти лисички
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
10:00: Топ-10 продуктів з найпотужнішими антиоксидантами
20:00: Їжа з високим вмістом солі може активувати імунітет до раку
16:00: Найкращі салати при підвищеному рівні цукру в крові
12:00: Топ-15 продуктів, які володіють антибактеріальними властивостями
8:00: Зелень, яка корисна для судин та кісток
22:00: Кому категорично протипоказане вживання йогурту
20:00: Топ-6 плюсів для здоров'я від вживання йогурту
16:00: Чудова ягода для профілактики онкології
12:00: Ягода, яка захищає людину від згубного впливу сонця
8:00: Продукти, які приносять найбільшу користь нервовій системі
20:00: Олія, яка знижує рівень смертності, інфарктів та інсультів
16:00: 7 корисних речовин, які містяться у темному шоколаді
12:00: Продукти, які знижують рівень поганого холестерину
8:00: 4 найкращі продукти для стрункої фігури
20:00: Олія, яка значно сповільнює формування бляшок у судинах
16:00: Закуски, котрі роблять обмін речовин значно швидшим
12:00: Фрукт, який захищає людину від раку та деменції
8:00: У якому вигляді горіхи приносять найбільшу користь
20:00: Топ-12 продуктів, які зменшують запальні процеси в організмі
16:00: Кому краще взагалі не торкатися до кавуна
12:00: Ягода, котра знижує ризик онкологічних захворювань
8:00: Харчова звичка, яка допоможе людині уникнути інсульту
18:00: Рак, залежність та ще дві небезпеки від вживання чаю мате
16:00: Як харчуватися, щоб запобігти швидкому старінню організму
12:00: Вживання щавлю вкрай небезпечне для певної групи людей
8:00: Основні принципи здорового харчування для дітей
22:00: Шість основних переваг від вживання чаю мате
18:00: Правильний режим харчування, коли людина хоче схуднути
14:00: Топ-5 найкорисніших бутербродів з маслом
12:00: Твердий сир може викликати залежність, біль у серці та головний біль
8:00: Чи можна протеїновим батончиком замінити повноцінний прийом їжі
20:00: Скільки солі можна їсти щодня без шкоди для здоров'я
16:00: Користь та шкода від вживання хлібців
12:00: Кому варто вживати хлібці замість звичайного хліба
8:00: Топ-6 переваг регулярного вживання чаю улун

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 4.803 Mb

4 ягоди, котрі солідно зміцнюють імунітет

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: