Якщо у вас акне або інша висипка, то краще обмежити себе в такому.
молочні продукти
У дитинстві нам безперестанку твердили, що для здоров'я потрібно пити молоко щодня. Однак результати останніх наукових досліджень довели, що вся молочна продукція тією чи іншою мірою провокує появу різних висипів. Один із найнебезпечніших продуктів для людей з акне – це жирні сири твердих сортів.
На тлі лікування прищів скоротіть споживання будь-якої кисломолочної продукції та подивіться за динамікою висипів та станом шкіри. Під забороною також містяться солодкі продукти на основі молока: морозиво та йогурти.
Дещо світле в цій ситуації все-таки є: кисломолочні продукти корисніші за борошняні. Тому печива та булочки при необхідності краще замінити сирним десертом, якщо зовсім відмовитися від усього не виходить. До того ж не забувайте про те, що завжди можна вдатися до рослинного молока - кокосового, мигдального або вівсяного, і приготувати на його основі смачний десерт.
А ви часто вживаєте молочні продукти?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 речей, на які дитина має право з народження ГРВІ у дитини: що має насторожити батьків? Смачний салат з буряка по-корейськи Оладки зі шпинату
15/10/2024
Вчені виміряли, скільки молока потрібно дітям щодня
15/10/2024
Приправа, котра допоможе боротися з раком простати
14/10/2024
Як домашні тварини впливають на здоров'я господарів
14/10/2024
7 основних секретів довгого життя
