Якщо у вас акне або інша висипка, то краще обмежити себе в такому.
молочні продукти
У дитинстві нам безперестанку твердили, що для здоров'я потрібно пити молоко щодня. Однак результати останніх наукових досліджень довели, що вся молочна продукція тією чи іншою мірою провокує появу різних висипів. Один із найнебезпечніших продуктів для людей з акне – це жирні сири твердих сортів.
На тлі лікування прищів скоротіть споживання будь-якої кисломолочної продукції та подивіться за динамікою висипів та станом шкіри. Під забороною також містяться солодкі продукти на основі молока: морозиво та йогурти.
Дещо світле в цій ситуації все-таки є: кисломолочні продукти корисніші за борошняні. Тому печива та булочки при необхідності краще замінити сирним десертом, якщо зовсім відмовитися від усього не виходить. До того ж не забувайте про те, що завжди можна вдатися до рослинного молока - кокосового, мигдального або вівсяного, і приготувати на його основі смачний десерт.
А ви часто вживаєте молочні продукти?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
4 способи зробити примхливого малюка слухнянішим 5 фраз, яких не можна говорити дитині під час сварки Рецепт сала, запеченого у фользі Як приготувати дієтичні млинці на гречаному борошні?
07/09/2024
7 рослин та дерев, які можуть принести смерть
07/09/2024
4 поради, як знизити рівень холестерину
07/09/2024
Вчені назвали оцет, який активно спалює жир
07/09/2024
5 позитивних ефектів від горіхової шкаралупи
