Замінник какао. 9 переваг від вживання кероба в їжу

15:30, 09 Сер 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 518 ·

Ви чули про кероб? Останнім часом він став дуже популярним.

кероб

Кероб це порошок різних відтінків коричневого кольору. Отримують його з висушеної м'якоті плодів ріжкового дерева, що росте переважно на території Середземномор'я. Самі плоди нагадують великі стручки гороху і завдовжки виростають до 30 сантиметрів. Їдять їх лише у сушеному вигляді.

У керобі містяться вітаміни В1, В2, В5, В6, С, E, PP, а також залізо, кальцій, магній, фосфор та калій. Такий багатий хімічний склад дуже корисний організму.

1. Завдяки високому вмісту заліза кероб позитивно впливає на стан крові, тому рекомендується при недокрів'ї та анемії.

2. Сприяє зміцненню імунітету, оскільки у складі багато вітаміну С.

3. Благотворно впливає на серцево-судинну систему.

4. Нормалізує роботу кишківника.

5. Вітаміни групи В і селен, що містяться в складі кероба, позитивно впливають на загальне самопочуття та покращують настрій.

6. Повільні вуглеводи надовго забезпечують організм енергією.

7. Дубильні речовини зв'язують та виводять токсини.

8. Напій із сиропом із ріжкового дерева допомагає полегшити симптоми застуди, знижуючи жар та зменшуючи біль у горлі.

9. Напої та страви з керобом можуть послужити легким натуральним заспокійливим при стресі та нервовій напрузі.

А ви колись куштували кероб?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: кероб

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Забутий овоч з антиоксидантними та протизапальними властивостями
12:00: Традиційна їжа для детоксикації печінки та підвищення гемоглобіну
8:00: Овочі, які покращують обмін речовин та регулюють рівень глюкози в крові
20:00: Вживання гарбуза підтримує зір, імунітет та здоров'я шкіри
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку пухлин
14:00: Кому точно не варто захоплюватися лимонами
12:00: Фрукт, який має протипухлинну дію і протидіє атеросклерозу
8:00: Чи корисно давати сухофрукти дітям
20:00: Найкращий напій для зміцнення імунітету
16:00: Арахіс знижує рівень поганого холестерину і підвищує рівень хорошого
14:00: Фундук допомагає регулювати рівень цукру в крові
12:00: Горіх, який зменшує ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: В якій їжі можна знайти вітаміни групи В
22:00: Цинк знижує рівень депресії. В яких продуктах його можна знайти?
20:00: В якій їжі можна знайти найбільше магнію
18:00: Продукти, які є найкращими джерелами складних вуглеводів
14:00: З чого повинен складатися корисний бутерброд
12:00: Вчені пояснили, який шоколад найкорисніший
8:00: Що треба їсти для того, аби не бути голодним на ніч
18:00: Продукти, від яких варто відмовитися при варикозі
16:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну D
12:00: Продукти, які краще не вживати на ніч
8:00: Водорості, які дуже допомагають при схудненні
22:00: Що варто пити замість кави у морозну погоду
18:00: Продукти, які створюють почуття насиченості та виводять шлаки
16:00: Норма добового вживання води для дорослої людини
14:00: Скільки треба їсти в день білків, жирів та вуглеводів
12:00: Жирний продукт, який допомагає всім клітинам в організмі та знижує ризик інсульту
8:00: Овоч для профілактики аритмії та зниження високого тиску
22:00: Топ-5 видів чаю, які допомагають швидше заснути
18:00: Ідеальне харчування для людей-жайворонків
16:00: Що краще їсти людині, яка зіткнулася з сильним стресом
12:00: Щоденне вживання цього фрукта підтримає здоров'я судин
8:00: Овоч, який є чудовою профілактикою атеросклерозу
20:00: Риба, яка допоможе сповільнити старіння мозку
16:00: Що треба їсти, щоб зупинити ріст ракових клітин
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітамінами взимку
8:00: Безконтрольне вживання фруктози перевантажує печінку
20:00: Продукти, які допоможуть підтримати високий вміст заліза в організмі
16:00: Зелень, яка зміцнює скелет та знижує ризики атеросклерозу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.801 Mb

Замінник какао. 9 переваг від вживання кероба в їжу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: