Ми всі знаємо, що імбир дуже корисний для імунітету.
імбир
Чай, як і будь-який інший напій з імбирем, - це чудовий засіб для підтримки імунітету. Знаменитий корінь багатий на ефірні олії, мінерали, вітаміни, цінні жирні кислоти, які ефективно борються з застудою та вірусними захворюваннями.
Також після низки досліджень було доведено, що імбир сприяє схуднення, у його складі є речовини, які знижують апетит та прискорюють обмінні процеси в організмі. Крім цього, імбир має заспокійливий ефект. Усього одна чашка чаю з імбирем на ніч допоможе розслабитись після насиченого трудового дня.
Варто сказати і про протипоказання: через характерну гостроту корінь імбиру не рекомендують вживати в їжу при виразці, гастриті та інших захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
Також від цього продукту варто відмовитися за наявності проблем із жовчним міхуром та нирками. Протипоказанням є і висока температура - імбирні напої мають зігрівальну дію, що може спровокувати посилення жару.
А ви часто вживаєте імбир?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому так важливо вкладати дитину спати не пізніше 21:00?
Як зберегти романтику після народження дітей?
Смажені баклажани з помідорами і сиром
Домашній медівник з горіховим кремом: рецепт з дитинства