Список продуктів, корисних для печінки людини, продовжує соковитий грейпфрут. Яскравий цитрус може забезпечити організм двома видами флавоноїдів: нарингіном та нарингеніном. Обидва ці рослинні елементи активізують вироблення різних ферментів і беруть участь в обмінних процесах.
Дослідження, проведене рядом вчених із різних медичних закладів Китаю, показало, що нарингін допомагає при алкогольному стеатозі печінки. Речовина знижує окислювальний стрес, перешкоджає загибелі клітин органу та зменшує рівень ліпідів.
Однак вводити грейпфрут у раціон слід з обережністю. Фрукт входить у реакцію з деякими ліками. А оскільки печінка синтезує всі елементи, що надходять, то цей дует може негативно позначитися на ній. Тому перш ніж активно вживати сік або м'якоть цитрусу, рекомендуємо звернутися за консультацією до лікаря.
А ви любите грейпфрут?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи можна гуляти дитині з температурою? Як полегшити коліки в новонародженого? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
17/12/2024
Як правильно і часто приймати душ: корисні рекомендації
17/12/2024
Чи можна їсти рибу вагітним?
17/12/2024
Продукти, які не можна їсти на порожній шлунок
17/12/2024
П’ять ранкових занять, які роблять здоров’я набагато міцнішим
