Список продуктів, корисних для печінки людини, продовжує соковитий грейпфрут. Яскравий цитрус може забезпечити організм двома видами флавоноїдів: нарингіном та нарингеніном. Обидва ці рослинні елементи активізують вироблення різних ферментів і беруть участь в обмінних процесах.
Дослідження, проведене рядом вчених із різних медичних закладів Китаю, показало, що нарингін допомагає при алкогольному стеатозі печінки. Речовина знижує окислювальний стрес, перешкоджає загибелі клітин органу та зменшує рівень ліпідів.
Однак вводити грейпфрут у раціон слід з обережністю. Фрукт входить у реакцію з деякими ліками. А оскільки печінка синтезує всі елементи, що надходять, то цей дует може негативно позначитися на ній. Тому перш ніж активно вживати сік або м'якоть цитрусу, рекомендуємо звернутися за консультацією до лікаря.
А ви любите грейпфрут?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен