Якщо ваша печінка має певні проблеми, тоді й харчування має бути відповідним.
печінка
Недостатньо знати, які продукти корисні для відновлення печінки. Важливо повністю скоригувати свій раціон. Звичайно, скласти лікувальну дієту допоможе лише лікар, проте Американський фонд вивчення печінки розробив пам'ятку із загальними порадами щодо харчування:
1. Відмовтеся від продуктів із високим вмістом жиру, цукру та солі.
2. Намагайтеся вибирати такий спосіб приготування, де їжу не доведеться смажити.
3. Повністю виключіть фастфуд та сирі морепродукти.
4. Обговоріть із лікарем наявність алкоголю у вашому раціоні.
5. Дотримуйтесь збалансованого харчування. Основою раціону краще зробити злаки, фрукти, овочі, нежирне м'ясо, рибу та молочні продукти.
6. Пийте багато води, щоб допомогти печінці краще функціонувати та не допустити зневоднення.
Також фонд розробив рекомендації, які допоможуть організувати раціон за різних недуг. Проте жодні поради не зрівняються із консультацією фахівця. Діагностувати конкретне захворювання, скласти режим харчування і більше програму лікування може тільки лікар.
А як почувається ваша печінка?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
