Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чому манку не можна давати дітям до 3 років

17:30, 01 Вер 2024 · Категорія: Харчування, Дитяче здоров'я · Переглядів 343 · 

Манна каша підходить лише старшим діткам.

манна каша

манна каша



Сьогодні педіатри зовсім не рекомендують давати страви з манки дітям молодше трьох років. На це є кілька причин. По-перше, каші та десерти з манної крупи досить швидко приведуть до набору зайвої ваги.

По-друге, в манці багато глютену, який може мати руйнівний вплив на слизову оболонку кишечника малюка, що згодом призведе до поганого засвоєння корисних речовин. І по-третє, як стверджують лікарі, у дітей, яких часто годують манною кашею, високі ризики алергії на фітинову кислоту.

Виключати манну кашу з раціону дитини старше трьох років не потрібно, вона також може бути корисною. Наприклад, вітаміни В1 і В2, а також магній, фосфор і цинк, що містяться у крупі, допоможуть у зміцненні центральної нервової системи, покращать пам'ять і роботу головного мозку, що позитивно позначиться на стресостійкості та навчанні. А вітамін Е сприятиме засвоєнню заліза та синтезу колагену — будівельного білка, який входить до складу м'язів, шкіри, кісток та зв'язок.

А ви давали діткам манку?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Найкращі фрукти та овочі для чоловічого здоров'я
8:30
Речовина з солодощів, яка руйнує клітини організму
1:20
Огрядні люди краще пристосовані до стресів, аніж худі
23:30
6 продуктів з максимальним вмістом клітковини
22:30
Чим замінити взимку свіжі фрукти та овочі
19:30
Характерні риси чаю найвищої якості
15:30
8 кроків, як привести організм в норму після свят
6:30
Види чаю, котрі не радять пити на ніч
1:20
Топ-5 продуктів, які здатні очистити організм
0:20
Американські вчені виявили рослину, яка сповільнює старіння
22:30
Ягоди, які вбережуть вас від інфаркту
21:30
Названо вид капусти, який захищає легені
19:30
Їжа, котра насичує, але не дає зайвих кілограмів
17:30
Топ-5 продуктів, які можуть замінити антибіотики
15:30
4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30
5 продуктів, котрі можуть зіграти вас у холод
1:20
Лікувальне голодування перемагає хвороби
22:30
Дешевий напій для зниження рівня цукру
13:30
Продукти, які ми вживаємо неправильно
12:30
Топ-5 продуктів для зниження тривожності
10:30
Обираємо правильний чай за групою крові
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
0:20
Продукти, котрі крадуть нашу молодість
21:30
4 негативні наслідки любові до солодкого
15:30
Топ-5 найкорисніших для людини фруктів
8:30
Найважливіші продукти для здорового харчування
6:30
Рослина, яка є найкращою профілактикою хвороб серця
1:20
Що буде, коли повністю відмовитися від цукру
0:20
Три поради, котрі допоможуть не переїдати на застіллі
23:30
Дешева їжа, котра знищує майже всі ракові клітини в легенях
19:30
Стало відомо, чим небезпечна фруктоза
17:30
Продукти, котрі можна зробити шкідливими в процесі готування
15:30
Вчені назвали найбільш смертоносний продукт на планеті
9:30
Чому настільки корисно їсти гарбузове насіння?
7:30
5 продуктів, котрі прямо допомагають органам людини
6:30
7 фактів про рибу, котрі вас здивують
23:30
Як харчуватися так, щоб скинути 1,5 кг за одну ніч
17:30
5 продуктів і напоїв, котрі не варто вживати перед сном
15:30
Їжа, котру рекомендують вживати на ніч
13:30
5 міфів про сою, в які більше не можна вірити
Здоров'я в соцмережах: