Інколи вони бувають солодкі як мед, інколи трохи терпкуваті, але незмінно смачні.
абрикоси
1. Свіжі абрикоси містять значну кількість калію, кальцію, заліза, магнію та вітаміну А, B1, B2, B3 та C. У 100 г свіжого абрикосу містяться близько 50 калорій, а у 100 г кураги – понад 300 ккал.
2. Абрикоси рекомендуються особливо тому, що ці плоди дуже поживні, з високим вмістом вітамінів і легко засвоюються.
3. Вони рекомендуються людям із утрудненим травленням і анемією, а також тим, хто перебуває в процесі одужання.
4. Плоди сприяють регенерації тканин, особливо нервових клітин. Вони заспокоюють нерви і, отже, є справжніми ліками для тих, хто страждає на астенію, депресію, неврози і безсоння.
5. Свіжі та сушені фрукти мають однаковий ефект, але, крім відмінності в калорійності, між ними є велика різниця: у той час як сухофрукти мають в'яжучу та антидіарейну дію, свіжі мають легку проносну дію.
А ви цього літа їли абрикоси?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Психологи розповіли, як не розпестити дитину
8 старовинних українських імен для дівчаток і хлопчиків