Три найкращі напої для здоров'я дитини

21:30, 23 Вер 2024 · Категорія: Харчування, Дитяче здоров'я · Переглядів 511 ·

Вони місять величезне джерело вітамінів та корисних речовин.

узвар

1. Настій з шипшини. Цей напій - лідер за вмістом вітамінів і за своїми цілющими якостями. Ягоди шипшини містять вітамін С у 50 разів більше, ніж багато цитрусових. Приготування настою із шипшини: Добре вимиємо ягоди шипшини. Засипаємо 3 – 4 столові ложки ягід у термос, заливаємо 1 літром окропу. Наполягаємо протягом 12 – 14 годин. Цей вітамінний настій можна давати дитині замість чаю, додавши для смаку трошки меду чи цукру.

2. Журавлиновий морс. Журавлиновий морс - дуже корисний напій, який насичує організм вітамінами і зміцнює імунітет. Журавлина містить вітаміни P і C, які допоможуть малюкові впоратися із застудними захворюваннями. А ще ця ягода містить танін, який виводить із організму шкідливі речовини, продукти розпаду бактерій та вірусів. Приготування морсу: Розімнемо ягоди журавлини і відтиснемо сік. Шкірки ягід заливаємо водою і кип'ятимо 5 хвилин. Остуджуємо, додаємо сік і трошки меду чи цукру. Журавлинний морс готовий.

3. Узвар - це напій, який готують із сухих ягід та фруктів. Подають його в охолодженому вигляді, для смаку можна додавати цукор чи мед. Сухофрукти для приготування узвару беруть будь-які: абрикоси, яблука, чорнослив, груші, сливи, родзинки і т. д. Сухофрукти перебираємо, вимиємо і заллємо холодною водою в каструльці на 2-3 години. Потім зливаємо воду, промиваємо сухофрукти ще раз і знову заливаємо чистою холодною водою. Ставимо каструльку на плиту і доводимо до кипіння. Варити узвар не потрібно. Як тільки доведемо до кипіння, знімаємо з вогню та залишаємо настоюватися тривалий час. Можна настоювати узвар у термосі. Коли напій настоїться, додаємо цукор чи натуральний мед і даємо своєму малюкові.

А ваші діти таки п'ють?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: узвар, морс, настій, дитина

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Чим можна замінити м'ясо без шкоди для організму
16:00: Чому замінники цукру можуть викликати шалений апетит
14:00: Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини
12:00: Види борошна, котрі можна вважати найкориснішими
8:00: Вчені визначили, який овоч приносить найбільше користі організму
22:00: Чому дітям до 18 років обов'язково треба давати м'ясо
18:00: Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм
16:00: Дієтологи розповіли, чому хліб варто їсти кожного дня
12:00: Вчені назвали найбільшу помилку людей, які сидять на дієті
8:00: Які зміни відбуваються в організмі людини, котра тримає піст
20:00: Чому картопля корисна, а чіпси - дуже шкідливі?
18:00: Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою
12:00: Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
10:00: Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
8:00: Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати залежність від цукру
14:00: Чим може загрожувати організму вживання сирої риби
12:00: Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
10:00: Які продукти варто виключити з раціону, якщо у вас часто болить голова
8:00: Що таке сосисковий головний біль і кому він загрожує
22:00: Що варто їсти, щоб не посивіти у ранньому віці
18:00: Алкоголь, за котрим вчені визнають протиракову дію
16:00: Яка їжа захищає жінок від розвитку раку грудей
14:00: Регулярне вживання цих овочів та фруктів допоможе протистояти раку
12:00: Смачна їжа, котра може викликати розвиток раку
8:00: Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин
22:00: Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі
16:00: Як допомагають здоров'ю мармелад, зефір та сухофрукти
14:00: Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах
12:00: Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями
10:00: Користь і шкода від регулярного вживання меду
8:00: Яку рослину треба їсти всім, хто досягнув 40-річного віку
12:00: Названо дві процедури, після яких часник втрачає свої властивості
10:00: Родзинки виведуть токсини з організму та допоможуть при авітамінозі
23:00: Що варто їсти для підтримки щитовидної залози
22:08: Що варто їсти мамі, котра годує малюка грудьми
22:00: Дієтологи пояснили, чому регулярне вживання хліба корисне для організму
20:11: Сухофрукт, який допоможе побороти ожиріння та покращить роботу кишківника
15:23: Макарони допомагають скинути вагу і зменшити талію
10:24: Чи можна їсти багато сала ‒ думка дієтологів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.28 сек | 4.812 Mb

Три найкращі напої для здоров'я дитини

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: