Фрукти та ягоди, які варто вживати в різні пори року
06:30, 24 Вер 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 355 ·
Не завжди однакові фрукти це добре. Їх варто змінювати в залежності від пір року.
виноград
Фрукт, який потрібно їсти взимку. Це апельсин: узимку апельсини смачніші. Вибирайте завжди великі апельсини, тому що вони соковитіші та смачніші.
Ягоди, які потрібно їсти навесні. Це полуниця: навесні дозрівають природні плоди, вирощені без будь-яких хімічних факторів росту.
Ягоди, які потрібно їсти влітку. Це виноград: він багатий на антиоксиданти, а насіння містить ряд корисних властивостей для здоров'я.
Фрукт, який потрібно їсти восени. Це ананас: купіть шматочок і з'їжте його відразу. Він повний вітамінів та поживних речовин.
Фрукт, який можна їсти цілий рік. Банан. Це відмінне джерело калію і однаково смачний в будь-яку пору року.
А які фрукти та ягоди ви їсте зараз?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Чому добре бути старшою дитиною?
Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами