Незабаром медики обіцяють нову хвилю коронавірусу в Україні, тож це варто знати.
їжа з цинком
Цинк необхідний формування Т-клітинного імунітету. Медики включили мікроелемент до протоколів лікування COVID-19, оскільки він прискорює одужання пацієнтів.
Цинк міститься в продуктах тваринного походження, тому в меню зараженого мають бути м'ясо, печінка, риба та морепродукти (устриці, молюски та оселедець). З рослинної їжі треба вживати бурий рис, шпинат, овес, зародки пшениці. Крім того, корисні морква, горох, цибуля та майже всі горіхи.
А як без аналізів можна виявити дефіцит цинку в організмі? У такому разі майже завжди людина має висипання на шкірі. Лущення або запалення, виразки, дерматити. Псоріаз, довге загоєння ран.
А ви давно хворіли коронавірусом?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен