Виявляється, що вино можна пити щодня, але в певній кількості.
людина п'є вино
На думку американського дієтолога Карен Ансель, ідеальна кількість вина, що споживається в день, становить 148 мл. Помірне споживання алкоголю, один келих на день для жінок і два – для чоловіків, може допомогти покращити здоров'я серця, вважає Ансель, наголошуючи, що вино є найздоровішим напоєм.
У порівнянні з людьми, які в принципі не п'ють алкоголь, ті, хто п'є в помірних кількостях, тобто не більше кількості вина, що рекомендується, на день, мають набагато менше шансів померти від хвороби Альцгеймера або хвороб серця.
Це тому, що вино, як біле, так і червоне, містить поліфеноли, що захищають серце та мозок. Карен Ансель вказує, що найздоровішим способом є споживання вина під час їжі.
А ви п'єте вино?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна дітям дивитися мультики під час прийому їжі? Педіатр пояснив, чому діти сміються уві сні Поке з тунцем і битими огірками Салат з тунцем, яблуком і квасолею
08/04/2025
Що їсти і пити, щоб не було печії
08/04/2025
Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину
08/04/2025
Лікар розповіла про модну дієту, яка викликає подагру
