Три найкращі коктейлі з вітамінами

1. Коктейль на сніданок із манго та фініками. Коктейль із манго та фініками на сніданок допоможе вам почати день повним енергії. Змішайте манго, 70 г фініків, один клементин та 250 мл йогурту, збагаченого біфідобактеріями.

2. Антиоксидантний коктейль з кавуном, малиною та годжі. Коктейль з кавуном, малиною та годжі – це справжня антиоксидантна бомба. Такий коктейль прискорює оновлення клітин та сприяє загоєнню ран. У ньому мало калорій, він дуже добре зволожує та забезпечує організм важливими мінералами. Змішайте чверть кавуна з 200 г замороженої малини, 50 г годжі, столовою ложкою меду, 4 листами м'яти та соком половини лайма.

3. Коктейль з лимоном і кленовим сиропом для детоксикації. Коктейль з лимоном і кленовим сиропом очищає організм від токсинів, що накопичилися. Він ідеальний для сніданку, а також як швидка допомога у разі переїдання. Додайте в 1,5 л води 12 столових ложок лимонного соку та 12 столових ложок кленового сиропу.

А який коктейль ви готові спробувати?