Тут сильно впливає навіть не якість води, а те, в який період її пити.
вода
Хоча нам слід пити не менше двох літрів води на день, її споживання у невідповідний момент може спровокувати невеликі проблеми зі здоров'ям.
Споживання води під час їжі може викликати біль у шлунку та проблеми із травленням. Крім того, слід врахувати, що алкоголь та холодна вода ще більше погіршують ситуацію.
Якщо п'єте воду безпосередньо перед сном, то ви ризикуєте прокинутися кілька разів за ніч, а потім буде складно заснути. Крім того, вночі робота нирок сповільнюється, тому вранці можна побачити набряки.
В інший час пити воду дуже рекомендується.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому гумові іграшки для ванни небезпечні для дітей?
Улюблена іграшка дитини розповість про її приховані таланти
Ароматна шарлотка з хурмою
Манго з гарбуза — простий рецепт оригінального десерту