Вчені визначили, що водорості можуть бути неймовірно корисними.
водорості
Вчені з Данії з'ясували, що одним із найкращих способів профілактики серцево-судинних захворювань може стати вживання водоростей. На думку дослідників, щоденне вживання 5-10 г сушених водоростей істотно знизить ризик виникнення хвороб серця.
За словами вчених, водорості містять велику кількість амінокислот, різних вітамінів та мінералів. При цьому вони мають низьку калорійність і допомагають контролювати рівень холестерину в крові.
Зазначається, що для максимального ефекту сушені водорості найкраще додавати до вже обробленої їжі.
Чи вживаєте водорості ви?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою