Продукти, котрі сильно шкодять нашим зубам

Визначено головних ворогів зубів – яблука, світле пиво та фруктовий сік. Мало хто знає, але звичайні яблука здатні сильно нашкодити зубам. За оцінками фахівців, шкода, яку завдає даний фрукт, приблизно в чотири рази більша, ніж та, що завдають газовані напої.

Вино та світле пиво також підвищують ризик пошкодження зубів, а ось маринована цибуля та грейпфрут безпечні, адже їх люди не так часто вживають у їжу. Як зазначає професор Девід Бартлетт, керівник відділення ортопедичної стоматології у Стоматологічному інституті Королівського коледжу Лондона, проблема може полягати не лише в тому, що ми їмо, а й у тому, як ми це робимо.

Наприклад, коли людина повільно їсть яблуко, високий рівень кислоти встигає нашкодити зубам. Цей висновок експерти зробили в ході дослідження понад 1000 осіб віком 18-30 років. Фахівців цікавив зв'язок раціону добровольців та зносу їхньої емалі та дентину.

У результаті виявилося, що люди, які любили яблука, у 3,7 рази більше ризикували заробити пошкодження дентину. А ось любителі газованих напоїв були у безпеці. У свою чергу, фруктовий сік у раціоні людини вчетверо частіше призводив до пошкоджень емалі поруч із верхівкою зуба, а світле пиво, у свою чергу, підвищувало ймовірність пошкодження дентину втричі.

А ви готові відмовитися від цих продуктів?