7 корисних властивостей огірків

1. Огірок зволожує тіло. Якщо ви не бажаєте пити воду, щоб належним чином зволожувати організм, з'їжте холодний огірок – він на 90% складається з води. Це повністю компенсує втрату рідини від потовиділення.

2. Огірок бореться з внутрішнім та зовнішнім жаром. З'ївши огірок, ви зменшите печію. Скибочки огірка, нанесені на обгорілу шкіру, знімуть почервоніння та подразнення.

3. Огірок сприяє виведенню токсинів. Вода з огірка діє як мітла, яка «вимітає» всі відходи з організму. А при регулярному вживанні огірок здатний навіть розчиняти каміння у нирках.

4. Огірок поповнює щоденний запас вітамінів. Огірки містять більшість вітамінів, які щодня потрібні організму. Вітаміни A, B та C зміцнюють імунну систему і дають заряд енергії. Посилити цей ефект можна, змішавши огірковий сік зі шпинатом та морквою. Не забудьте залишити шкірку - вона містить чимало вітаміну C, близько 12% від денної норми, що рекомендується.

5. Огірок містить корисні для шкіри мінерали. Огірок багатий на калій, магній і кремній. Саме тому його часто використовують у spa-процедурах.

6. Огірок сприяє травленню та втраті ваги. Завдяки високому вмісту води та низької калорійності, огірок є ідеальною їжею для тих, хто хоче схуднути. Використовуйте його при приготуванні супів та салатів. Волокна огірка покращують травлення. Щоденне вживання цього овочів допоможе при хронічних закрепах.

7. Огірок оживляє втомлені очі. Застосування скибочок огірка на опухлі очі є стандартною процедурою в салонах краси, але цей шаблонний метод дійсно допомагає зменшити набряклість і позбутися мішків під очима завдяки протизапальним властивостям огірка.

А ви використовуєте огірки?