Топ-10 продуктів, які завжди мусять бути в домі

23:30, 15 Жов 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 340 ·

Подбайте про те, щоб вони у вас не закінчувалися.

Зародки пшениці

1. Бальзамічний оцет. Смачніший, ніж традиційний оцет, також гарний як заправка для салатів і має властивість, яка робить його ідеальним інгредієнтом: спалює жир.

2. Квасоля. Квасоля багата на клітковину і допомагає регулювати травлення. Крім того, допомагає знизити кров'яний тиск та знижує рівень холестерину.

3. Кориця. Універсальний інгредієнт, який можна використовувати у багатьох стравах. У малих дозах зменшує головний біль, стимулює пам'ять і регулює рівень цукру в крові.

4. Лікувальні збори. Зміцнюють імунітет і мають протиракові властивості. Крім того, мають багато інших властивостей, залежно від сорту.

5. Волоські горіхи. Вони дуже корисні і їх можна їсти або в сирому вигляді, або як закуска або в складі страв. Поживні та знижують рівень холестерину.

6. Мед. Він використовується як у кулінарії, так і з лікувальною метою. Як інгредієнт, дієтологи рекомендують використовувати його замість цукру.

7. Зародки пшениці. Зародки пшениці багаті на білок, клітковину, ненасичені жири, вітаміни, фосфор, цинк, магній, пантотенову кислоту. У складі страв допоможуть знизити рівень холестерину в крові та наповнять вас енергією.

8. Часник. Надає особливого аромату їжі і дуже корисний. Захищає від інфекцій та допомагає підвищити імунітет.

9. Кокосова олія. Надає особливого аромату їжі і допомагає зберегти фігуру. Ця олія сприяє травленню, запобігає відкладенню жирів та знижують рівень холестерину.

10. Оливкова олія. Її потрібно обов'язково мати на кухні. Допомагає надати особливий смак стравам та корисно для здоров'я.

А у вас все є на кухні?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: їжа, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Ознаки дефіциту селену в організмі і продукти, які при цьому допоможуть
14:00: Гарбузова м'якоть допомагає знизити рівень цукру при діабеті
12:00: Буряк зміцнює стінки капілярів та зменшує спазми судин
10:00: Дешевий овоч, котрий допомагає очам та сповільнює старіння
8:00: Неймовірна користь для організму, яку дає звичайний кабачок
18:00: Які продукти варто виключити з меню при високому тиску
16:00: Повсякденна їжа, котра викликає поганий запах з рота
14:00: Продукти, котрі допомагають людям уникнути інсульту
12:00: Хліб з висівками запобігає раку товстої кишки і знижує холестерин
10:00: Білий хліб дає один плюс і багато мінусів
8:00: Яку користь приносить людині вживання хліба
20:00: Чим загрожує організму надмірне вживання вівсянки
18:00: Як часто варто їсте червоне та перероблене м'ясо
16:00: Зелений чай визнали чудовим засобом проти пухлин
14:00: Що потрібно їсти для профілактики онкологічних захворювань
12:00: Названо їжу, котра може сприяти розвитку раку
8:00: Топ-5 корисних харчових звичок, які вам допоможуть
22:00: Чому противірусна дія імбиру - це лише маркетинговий хід
20:00: Тваринний і рослинний білок однаково потрібні організму
18:00: Чому боротьба цибулі та часнику з інфекціями - це міф
14:00: Дієтолог пояснив, чому ягоди корисніші за фрукти
12:00: Лікарі назвали продукти, котрі здатні замінити м'ясо
8:00: Чи справді продукти з від'ємною калорійністю допомагають схуднути?
16:00: Два фрукти, котрі найкраще знищують зайву вагу
14:00: Вчені пояснили, чому заморожені овочі та фрукти можуть бути кориснішими за свіжі
12:00: Плюси та мінуси від регулярного вживання хурми
10:00: Цитрусові можуть суттєво нашкодити вашому здоров'ю
8:00: Які фрукти не варто вживати людям, котрі хочуть схуднути
18:00: Кому заборонено пити каву навіть раз на день
16:00: Волоські горіхи збільшують кількість корисних бактерій у кишківнику
12:00: Молочний продукт, котрий може похвалитися найбільшою користю
8:00: Вчені назвали продукти, які викликають найбільше звикання
18:00: Заїдання стресу порівняли з наркоманією. Як з цим боротися?
16:00: Ефективні методи інтервального голодування
14:00: Вчені назвали 5 напоїв, які підвищуть ризик смертності
12:00: 4 види продуктів, які забезпечать ваш організм білком
8:00: Чому вплив кави на артеріальний тиск значно перебільшений
20:00: Як навчитися відчувати себе ситим після їжі
18:00: Що означає "правило тарілки" при здоровому харчуванні
16:00: 5 варіантів сніданку для здорового кишківника

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.31 сек | 4.806 Mb

Топ-10 продуктів, які завжди мусять бути в домі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: