Топ-10 продуктів, які завжди мусять бути в домі

23:30, 15 Жов 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 402 ·

Подбайте про те, щоб вони у вас не закінчувалися.

Зародки пшениці

1. Бальзамічний оцет. Смачніший, ніж традиційний оцет, також гарний як заправка для салатів і має властивість, яка робить його ідеальним інгредієнтом: спалює жир.

2. Квасоля. Квасоля багата на клітковину і допомагає регулювати травлення. Крім того, допомагає знизити кров'яний тиск та знижує рівень холестерину.

3. Кориця. Універсальний інгредієнт, який можна використовувати у багатьох стравах. У малих дозах зменшує головний біль, стимулює пам'ять і регулює рівень цукру в крові.

4. Лікувальні збори. Зміцнюють імунітет і мають протиракові властивості. Крім того, мають багато інших властивостей, залежно від сорту.

5. Волоські горіхи. Вони дуже корисні і їх можна їсти або в сирому вигляді, або як закуска або в складі страв. Поживні та знижують рівень холестерину.

6. Мед. Він використовується як у кулінарії, так і з лікувальною метою. Як інгредієнт, дієтологи рекомендують використовувати його замість цукру.

7. Зародки пшениці. Зародки пшениці багаті на білок, клітковину, ненасичені жири, вітаміни, фосфор, цинк, магній, пантотенову кислоту. У складі страв допоможуть знизити рівень холестерину в крові та наповнять вас енергією.

8. Часник. Надає особливого аромату їжі і дуже корисний. Захищає від інфекцій та допомагає підвищити імунітет.

9. Кокосова олія. Надає особливого аромату їжі і допомагає зберегти фігуру. Ця олія сприяє травленню, запобігає відкладенню жирів та знижують рівень холестерину.

10. Оливкова олія. Її потрібно обов'язково мати на кухні. Допомагає надати особливий смак стравам та корисно для здоров'я.

А у вас все є на кухні?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: їжа, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Чим замінити кіноа та дикий рис і зекономити на цьому кошти
20:00: Три способи, котрі допоможуть перемогти голод
16:00: Кому категорично заборонено їсти насіння соняшника
14:00: Насіння, яке покращує сон і знижує рівень холестерину в крові
12:00: Продукти, які допоможуть зміцнити кістки
8:00: Ягідний сік допоможе покращити сон
20:00: Продукти, які запобігають випаданню волосся після коронавірусу
16:00: Найефективніша протиракова дієта
14:00: 5 вітамінів та мінералів для профілактики розвитку онкології
10:00: Топ-5 білкових продуктів для правильного харчування на дієті
8:00: Що буде з людиною, коли їсти рибу двічі на тиждень
22:00: Що треба пити для спалювання жиру під час сну
18:00: Смачний напій, котрий викликає діабет, ожиріння та рак
14:00: Міф про шкоду каш швидкого приготування нарешті спростовано
8:00: Прянощі, які мають протизапальний ефект та знижують апетит
22:00: Продукти з найбільшим вмістом йоду
18:00: Ковбаса, котра здатна наситити кров залізом
14:00: Найкращі продукти для зниження ризику тромбозу
10:00: Топ-5 продуктів, які допоможуть чоловікам набрати м'язову масу
8:00: Від яких продуктів треба відмовитися, щоб уникнути осінньої депресії
20:00: Чорноплідна горобина знижує тиск і підтримує судини
18:00: Недооцінена ягода, яка бореться з атеросклерозом і виводить зайву рідину з організму
16:00: Ягоди, котрі здатні нормалізувати артеріальний тиск
12:00: Продукти, які здатні покращити роботу мозку
8:00: Продукт, котрий просто необхідний людині в холодну пору року
22:00: Насіння, котре знижує рівень цукру в крові та бореться з безсонням
20:00: Ряжанка допомагає вагітним жінкам, дітям та літнім людям
16:00: Звичайний гарбуз - це чудова профілактика раку
12:00: Яким людям груші можуть принести виключно шкоду
8:00: Від яких хвороб захищає шоколад
18:00: Людям з якими хворобами заборонено їсти буряк
16:00: Смачний суп, який може зашкодити внутрішнім органам
12:00: Що можна їсти після 18:00 без шкоди для фігури
8:00: Норма м'яса на день для дорослих та дітей
22:00: Як уникнути зараження ботулізмом у домашніх умовах
20:00: Суп, котрий може похвалитися протираковим потенціалом
16:00: Смачний овоч, який запобігає утворенню тромбів
12:00: Овоч, котрий є чудовою профілактикою раку молочної залози
8:00: Продукти, котрі помилково пов'язують з розвитком онкології
20:00: Зелень, котра виводить жир з організму та стабілізує рівень цукру в крові

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.22 сек | 4.804 Mb

Топ-10 продуктів, які завжди мусять бути в домі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: