7 продуків, які позитивно впливають на шлунок
08:30, 16 Жов 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 222 ·
Якщо ваш шлунок працює не дуже коректно або ви просто хочете його підтримати, тоді зверніть увагу на цю їжу.
кріп
Нижче наведено список здорових продуктів харчування для шлунка та кишківника, складений німецькими дієтологами.
1. Настоянка фенхелю захищає слизову оболонку кишківника.
2. Пастернак стимулює травлення.
3. Манго захищає слизову оболонку кишівкника завдяки вітаміну А та антиоксидантам.
4. Ячмінь живить організм необхідними здорового травлення волокнами, фосфором і магнієм.
5. Кріп знімає розлад шлунка.
6. Соя має протиракові властивості.
7. Волоські горіхи містять очищену форму Омега-3 і, отже, допомагають знизити ризик раку кишківника.
А ви готові це все вживати задля вашого шлунка?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен