Коли думаєте, які яблука варто обрати, то краще купуйте зелені.
зелені яблука
Якщо не знаєте, які яблука найкраще купити – зелені чи червоні, сміливо обирайте перші. У зелених міститься менше цукру, тому діабетикам рекомендують саме їх включати до раціону.
З цієї причини червоні солодкі яблука шкідливі для зубів, оскільки можуть викликати карієс. У зелених яблуках міститься більше заліза та вітаміну С, ніж у червоних.
Зелені кислі яблука корисні людям зі зниженою кислотністю шлунка, а тим, у кого цей показник підвищений, краще віддавати перевагу солодким червоним сортам. Крім того, зелені яблука краще при алергічних захворюваннях.
А які яблука любите ви?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Комплекси, які вирощують батьки в дітях
Якщо дитина падає в істерику і не хоче йти додому з прогулянки