5 корисних властивостей зеленого чаю

12:30, 20 Жов 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 372 ·

Цей напій має просто колосальні властивості.

зелений чай

1. Позбавляє від стресу. Зелений чай допомагає боротися зі стресом, до якого люди схильні в цей період. І якщо споживання великої кількості кави лише посилює занепокоєння, стрес, проблеми зі сном, то зелений чай розслаблює. Пити його потрібно щоразу, коли відчуваєте необхідність розслабитися.

2. Освіжає дихання. Якщо ви щойно з'їли салат із цибулею або печеню з часником, можна позбутися запаху за допомогою зеленого чаю. Потрібно просто прополоскати рот свіжозавареним чаєм відразу після їжі.

3. Поліпшує кровообіг. Нове дослідження підтверджує, що зелений чай є найкращим вибором на сніданок, особливо для чоловіків. Він представляє цілу низку переваг, особливо когнітивних – містить велику кількість поліфенолів, хімічних речовин, які прискорюють кровообіг, покращують мозкову діяльність та надають організму більшої стійкості до стресу.

4. Допомагає пам'яті. Якщо у вас є проблеми з концентрацією або пам'яттю, зелений чай допоможе більше, ніж це може зробити кава.

5. Бореться з раковими захворюваннями. Завдяки тим же антиоксидантам, зелений чай має потужну дію проти кількох типів раку, у тому числі раку молочної залози, простати та товстої кишки. Потрібно лише пам'ятати, що не слід додавати молоко до зеленого чаю, оскільки це може знизити активність антиоксидантів.

А ви любите зелений чай?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: зелений чай

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Який мінус знайшли дієтологи у пластівцях швидкого приготування
18:00: Чим можна замінити м'ясо без шкоди для організму
16:00: Чому замінники цукру можуть викликати шалений апетит
14:00: Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини
12:00: Види борошна, котрі можна вважати найкориснішими
8:00: Вчені визначили, який овоч приносить найбільше користі організму
22:00: Чому дітям до 18 років обов'язково треба давати м'ясо
18:00: Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм
16:00: Дієтологи розповіли, чому хліб варто їсти кожного дня
12:00: Вчені назвали найбільшу помилку людей, які сидять на дієті
8:00: Які зміни відбуваються в організмі людини, котра тримає піст
20:00: Чому картопля корисна, а чіпси - дуже шкідливі?
18:00: Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою
12:00: Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
10:00: Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
8:00: Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати залежність від цукру
14:00: Чим може загрожувати організму вживання сирої риби
12:00: Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
10:00: Які продукти варто виключити з раціону, якщо у вас часто болить голова
8:00: Що таке сосисковий головний біль і кому він загрожує
22:00: Що варто їсти, щоб не посивіти у ранньому віці
18:00: Алкоголь, за котрим вчені визнають протиракову дію
16:00: Яка їжа захищає жінок від розвитку раку грудей
14:00: Регулярне вживання цих овочів та фруктів допоможе протистояти раку
12:00: Смачна їжа, котра може викликати розвиток раку
8:00: Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин
22:00: Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі
16:00: Як допомагають здоров'ю мармелад, зефір та сухофрукти
14:00: Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах
12:00: Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями
10:00: Користь і шкода від регулярного вживання меду
8:00: Яку рослину треба їсти всім, хто досягнув 40-річного віку
12:00: Названо дві процедури, після яких часник втрачає свої властивості
10:00: Родзинки виведуть токсини з організму та допоможуть при авітамінозі
23:00: Що варто їсти для підтримки щитовидної залози
22:08: Що варто їсти мамі, котра годує малюка грудьми
22:00: Дієтологи пояснили, чому регулярне вживання хліба корисне для організму
20:11: Сухофрукт, який допоможе побороти ожиріння та покращить роботу кишківника
15:23: Макарони допомагають скинути вагу і зменшити талію

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 1.27 сек | 4.805 Mb

5 корисних властивостей зеленого чаю

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: