Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Найкращі продукти для людей різного віку

Найкращі продукти для людей різного віку

08:30, 22 Жов 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 791 ·

У кожного віку свої потреби щодо харчування.

кокос

20 років: це критичне десятиліття молодих людей; те, що ви їсте, тепер закладає основу для здорового життя або навпаки для життя з різними захворюваннями. Ви повинні їсти багато овочів та фруктів.

30 років: їжте шпинат, авокадо, оливкову олію, горіхи та насіння.

40 років: допомагайте стабілізувати рівень гормонів, споживаючи капусту, броколі, цвітну капусту, брюссельську капусту.

50 років: споживайте продукти, багаті на кальцій, включаючи молоко, білі боби, лосось, сардини, сушений інжир, капусту, горох, мигдаль.

60 років: кокосовий горіх може допомогти запобігти деменції, кажуть лікарі. Мозок можна правильно годувати здоровими жирами з горіхів та авокадо.

А чим харчуєтесь ви?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Типи дітей, яким буде складно у школі
Як за датою народження визначити характер дитини?
Яєчна запіканка з фаршем і овочами під сирною скоринкою
Готуємо зелений сир зі шпинатом

Мітки: їжа, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:30: Вид часнику, який стабілізує тиск і роботу серця
9:30: Ягода, котра вміє чудово спалювати жир
8:30: Найкращі продукти для людей різного віку
7:30: Напій, котрий допомагає краще думати
6:30: Експеримент на мишах встановив зв'язок між нічною їжею та ожирінням
19:30: Продукти, котрі є натуральними антидепресантами
15:30: Їжа, котра допоможе зберегти вашу молодість
13:30: Найкращі продукти для міцного волосся
10:30: Топ-8 корисних властивостей шпинату
7:30: Смачні альтернативи популярному фастфуду
23:30: 4 продукти, котрі допомагають порозумнішати
22:30: 5 правил харчування під час посту
21:30: Найкраща їжа для профілактики інфаркту на інсульту
19:30: Чому людина постійно має почуття голоду
17:30: Доступна риба, яка володіє трьома перевагами
15:30: Вчені: Напої з льодом викликають головний біль
13:30: Користь від рису для організму людини
12:30: 5 корисних властивостей зеленого чаю
10:30: Літнім людям радять пити червоне вино
8:30: Чим загрожує людині відмова від сніданку
7:30: Топ-5 переваг від вживання яблук
1:20: Що буде з людиною, яка п'є надто багато води
0:20: Як смажена їжа впливає на вагітних
23:30: Топ-9 найкорисніших напоїв у світі
15:30: Їстівна квітка здатна побороти ожиріння
12:30: Японський вчений назвав напій, котрий бореться з раком
9:30: Безумовна користь для здоров'я, яку несуть гриби
0:20: Дієтологиня порадила, що їсти перед сном
22:30: Чи варто сходити з розуму через Е-добавки
21:30: Пальмова олія сприяє розвитку раку
19:30: Чому зелені яблука кращі за червоні
15:30: Побічні ефекти від вживання шпинату
13:30: Їжа, котра допоможе побороти дефіцит йоду
10:30: 5 корисних ефектів від вживання ріпи
9:30: 5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
8:30: Продукти, котрі найбільше викликають сонливість
6:30: Топ-5 продуктів, які радять їсти перед сном
0:20: Три пісні продукти, які треба вживати обережно
22:30: 4 поради, як харчуватися корисно і дешево
21:30: Хвороби, котрі фастфуд викликає в дітей

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 5.401 Mb

Найкращі продукти для людей різного віку

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: