Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


6 продуктів, які допоможуть уникнути ожиріння

01:20, 25 Жов 2024 · Категорія: Харчування, Схуднення · Переглядів 41 · 

Спеціалісти радять вживати в їжу саме їх.

Домашня випічка

Домашня випічка



1. Апельсини. Їжте фрукти, а не пийте сік. З фруктових соків у картонних упаковках вичавлена ​​вся клітковина, що робить цукор більш небезпечним.

2. Яловичина. Рекомендується їсти м'ясо тварин з Аргентини, яких годують травою, а не кукурудзою, як і в Америці.

3. Вода та молоко – найкращі напої, особливо для дітей. Кока-кола, пепсі та інші солодкі напої містять цукор без поживної цінності.

4. Хліб. Слідкуйте, щоб у ньому, як і в інших продуктах (у заправках для салату, соусі для барбекю) не було додавання цукру.

5. Алкоголь. Як і цукор, він підвищує рівень інсуліну. Крім того, він є визнаною причиною стеатозу печінки.

6. Домашня випічка. Якщо ви печете вдома торти та пироги, кладіть у них лише третину обсягу цукру, рекомендованого в рецепті.

А ви готові дотримуватися цих правил?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Овочевий сік, котрий зміцнює судини серця
22:30
Кому необхідно і кому заборонено пити томатний сік
19:30
Найкраща риба для серцево-судинної системи
13:30
Лише один фрукт на день значно знижує ризик серцевого нападу
9:30
6 продуктів, у яких приховані шкідливі речовини
8:30
Топ-7 корисних ефектів від вживання черешні
0:20
Вчені вивчили вплив фастфуду на розум дітей
19:30
Яку рибу не варто їсти вагітним
13:30
Плюси та мінуси вживання оброблених продуктів
9:30
Їжа, котра принесе красу вашому волоссю
7:30
Створено гіпоалергенні курячі яйця
1:20
5 позитивних ефектів від вживання редису
0:20
Що дає організму полунична дієта
22:30
5 найкращих продуктів для схуднення
21:30
Замінники цукру провокують діабет та серцево-судинні хвороби
13:30
Дешевий овоч, котрий зупиняє ракові клітини шкіри
10:30
Вид часнику, який стабілізує тиск і роботу серця
9:30
Ягода, котра вміє чудово спалювати жир
8:30
Найкращі продукти для людей різного віку
7:30
Напій, котрий допомагає краще думати
6:30
Експеримент на мишах встановив зв'язок між нічною їжею та ожирінням
19:30
Продукти, котрі є натуральними антидепресантами
15:30
Їжа, котра допоможе зберегти вашу молодість
13:30
Найкращі продукти для міцного волосся
10:30
Топ-8 корисних властивостей шпинату
7:30
Смачні альтернативи популярному фастфуду
23:30
4 продукти, котрі допомагають порозумнішати
22:30
5 правил харчування під час посту
21:30
Найкраща їжа для профілактики інфаркту на інсульту
19:30
Чому людина постійно має почуття голоду
17:30
Доступна риба, яка володіє трьома перевагами
15:30
Вчені: Напої з льодом викликають головний біль
13:30
Користь від рису для організму людини
12:30
5 корисних властивостей зеленого чаю
10:30
Літнім людям радять пити червоне вино
8:30
Чим загрожує людині відмова від сніданку
7:30
Топ-5 переваг від вживання яблук
1:20
Що буде з людиною, яка п'є надто багато води
0:20
Як смажена їжа впливає на вагітних
23:30
Топ-9 найкорисніших напоїв у світі
Здоров'я в соцмережах: