Ефективні продукти для збереження молодості

17:30, 03 Лист 2024 · Категорія: Харчування, Секрети довголіття · Переглядів 872 ·

Кожен з цих продуктів допомагає певній частині нашого тіла.

сардини

1. Гранат - його насіння містить сік, багатий на елагову кислоту і ряд інших агентів, які борються з вільними радикалами, зберігаючи запаси колагену в шкірі.

2. Сардини - багаті на жирні кислоти омега-3 і стимулюють ріст волосся.

3. Шпинат є важливим джерелом вітаміну С, який необхідний нашому організму для вироблення шкірного сала, маслянистої речовини на поверхні шкіри, що допомагає зберегти вологість шкіри. У той же час надає волоссю блиску і запобігає сухості.

4. Насіння соняшника - містить фітоестрогени, речовини, які запобігають втраті колагену та збагачують запаси ліпідів шкіри.

5. Зародки пшениці - багаті на цинк і роблять великий внесок у регенерацію клітин. Зародки пшениці мають протизапальні властивості, запобігають появі екзем і зменшують акне.

6. Чорна смородина містить речовини, які зміцнюють зір, і величезну кількість вітаміну С (в 5 разів більше, ніж в апельсинах!).

7. Тунець містить жирні кислоти омега-3, ефективно припиняє шкідливий вплив ультрафіолетового світла, багатий ніацином, вітаміном групи B, від відсутності якого страждає шкіра.

Який з цих продуктів ви їсте найчастіше?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: їжа, харчування, молодість

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
8:00: Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
22:00: Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
20:00: Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
18:00: 4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
14:00: Чи варто лікувати застуду часником
14:00: Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
12:00: На що звернути увагу при виборі хурми
8:00: Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
22:00: Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
18:00: Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
16:38: Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
14:00: Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
8:00: Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
20:00: Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
16:00: Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
12:00: Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
8:00: Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
20:00: Чому їсти сире тісто категорично заборонено
16:00: Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
12:00: Кому варто обмежити вживання мандаринів
8:00: Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
22:00: Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
18:00: Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
14:00: 5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
12:00: Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
8:00: Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
20:00: Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
18:00: Що треба пити для покращення роботи серця і судин
16:00: Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
12:00: Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
8:00: Два способи приготування картоплі, які несуть найбільше шкоди організму
20:00: Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності
16:00: Три ознаки, на які варто звернути увагу при виборі мандаринів
12:00: Про що може свідчити непереборна тяга до шоколаду
8:00: Яка їжа допоможе знизити ризик заразитися коронавірусом
22:00: Основні правила здорового травлення
20:00: Продукти, котрі збільшують ризик розвитку раку
16:00: Які хвороби може спричинити кава натщесерце
12:00: Чому інколи людину просто неймовірно тягне на солодке

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 4.824 Mb

Ефективні продукти для збереження молодості

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: