8 плюсів від вживання звичайної цибулі
15:30, 08 Лист 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 36 ·
Цей овоч багато хто недооцінює, але це зовсім дарма.
цибуля
1. Фітохімікати та вітамін С, які містяться в цибулі, допомагають зміцнити імунітет.
2. Цибуля містить хром, який допомагає регулювати рівень цукру на крові.
3. Століттями цибулю використовували для зменшення запалення та лікування інфекцій.
4. Вживання сирої цибулі знижує утворення поганого холестерину - це підтримає здоров'я серця.
5. Потужне з'єднання в цибулі – кверцетин, як відомо, відіграє важливу роль у запобіганні раку.
6. Вас вжалила бджола? Змастіть уражену ділянку соком цибулі, щоб позбавитися неприємного відчуття.
7. З'єднання, що містяться в цибулі, нейтралізують вільні радикали, отже, вони знижують ризик виразки шлунка.
8. Крім того, цибуля багата вітаміном А, так що краще їсти її часто.
А ви любите цибулю?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як навчити дитину завжди мати власну думку?
4 навички, які потрібно засвоїти школярам
Пепероні піца-роли — швидка закуска
Швидке печиво на сметані за 20 хвилин