Корисні продукти, які можуть бути шкідливими

09:30, 09 Лист 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 408 ·

Головне - коли і як їх вживати.

банани

1. Сир. Вдалий час – опівдні • сприяє травленню; • покращує функції шлунково-кишкового тракту. Невідповідний час – вечір • споживання цього продукту не рекомендується, якщо ви схильні до простудних захворювань; • сприяє утворенню слизу.

2. Рис. Відповідний час – опівдні • денний метаболізм є активнішим, що дозволяє спалювати всі калорії; Невідповідний час – вечір • сприяє набиранню ваги.

3. Яблука. Вдалий час – ранок • завдяки вмісту клітковини (пектину) яблука сприяють кращому функціонуванню шлунково-кишкового тракту та запобігають закрепам; • пектин бореться із раковими клітинами. Невідповідний час – вечір перед сном • природна кислотність яблук провокує високу кислотність та дискомфорт у шлунку; • пектин перевантажує систему травлення на ніч.

4. Солодощі. Відповідний час – ранок • інсулін, який виробляється нашим організмом вранці, бореться краще із цукром; • вдень можете спалити всі калорії. Невідповідний час – вечір • цукор сприяє накопиченню зайвої ваги; • цукор може спричинити подразнення травної системи, що призводить до порушення сну.

5. Банани. Відповідний час – опівдні • завдяки високому вмісту клітковини банани сприяють хорошому травленню; • банани є природними антацидами (знижують кислотність), запобігаючи печії. Невідповідний час – пізно ввечері • викликають застуду та накопичення слизу; • якщо з'їсти на порожній шлунок, вони можуть призвести до дисфункції через високий вміст магнію.

А як ви вживаєте ці продукти?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: їжа, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Непереносимість продуктів: чому вона буває?
16:00: Метод, котрий зробить горіхи справді корисними для людини
12:00: Як правильно обрати глазурований сирок
8:00: Корисний продукт, котрий при нагріванні стає отруйним
22:00: Гарбуз зменшує ризик розвитку раку грудей та допомагає очам
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
18:00: Несподівана їжа, котра допоможе серцю та шкірі
16:00: Продукти, які збережуть ясний розум до глибокої старості
14:00: Правильне харчування восени, котре почистить печінку та кров
10:00: Чому людина набирає вагу в холодну пору року і як це зупинити
22:00: Як можна швидко та ефективно поповнити водний баланс організму
18:00: Продукт, котрий позбавлять жінку дефіциту йоду під час вагітності
14:00: Чи правда, що печиво з підсолоджувачами може спричинити цукровий діабет?
12:00: Побічні ефекти від вживання квашеної капусти
10:00: Яка капуста знижує рівень холестерину та цукру в крові
8:00: Регулярне вживання цього соку полегшує симптоми коронавірусу
22:00: Незворотні зміни в організмі через вживання алкоголю
18:00: У чому небезпека вживання горіхових паст
16:00: Причина, через яку не варто накидатися на замінники цукру
14:00: Продукти, якими можна замінити насіння чіа
12:00: Їжа, котра набагато корисніша за спіруліну
10:00: На чому краще смажити їжу, а яку олію - додавати в салати
8:00: Чим замінити кіноа та дикий рис і зекономити на цьому кошти
20:00: Три способи, котрі допоможуть перемогти голод
16:00: Кому категорично заборонено їсти насіння соняшника
14:00: Насіння, яке покращує сон і знижує рівень холестерину в крові
12:00: Продукти, які допоможуть зміцнити кістки
8:00: Ягідний сік допоможе покращити сон
20:00: Продукти, які запобігають випаданню волосся після коронавірусу
16:00: Найефективніша протиракова дієта
14:00: 5 вітамінів та мінералів для профілактики розвитку онкології
10:00: Топ-5 білкових продуктів для правильного харчування на дієті
8:00: Що буде з людиною, коли їсти рибу двічі на тиждень
22:00: Що треба пити для спалювання жиру під час сну
18:00: Смачний напій, котрий викликає діабет, ожиріння та рак
14:00: Міф про шкоду каш швидкого приготування нарешті спростовано
8:00: Прянощі, які мають протизапальний ефект та знижують апетит
22:00: Продукти з найбільшим вмістом йоду
18:00: Ковбаса, котра здатна наситити кров залізом
14:00: Найкращі продукти для зниження ризику тромбозу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.801 Mb

Корисні продукти, які можуть бути шкідливими

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: