Ці морепродукти не просто дуже смачні, а ще й надзвичайно корисні.
креветки
Креветки теж давно перестали бути дивовижним продуктом. Сила цих мініатюрних ракоподібних полягає в корисних мікроелементах, таких як йод, сірка, цинк та калій. Їхня головна секретна зброя – Омега-3 поліненасичена кислота, незамінна для повноцінного розвитку організму.
Корисні речовини, що містяться в ніжному м'ясі креветок, добре зміцнюють стінки судин і нормалізують роботу серця. Доведено, що креветки допомагають зменшити сприйнятливість алергіків до багатьох зовнішніх подразників, а також зменшити ймовірність виникнення ракових захворювань. Високий вміст білків та протеїну у поєднанні з низьким вмістом жирів робить креветки ідеальним дієтичним продуктом. До того ж при регулярному споживанні помітно покращується стан волосся, нігтів та шкіри.
Небезпека креветок криється під їхнім тендітним панциром у вигляді шкідливих бактерій. А якщо морська вода, звідки їх виловили, заражена радіоактивними речовинами, то креветки вберуть їх. Тому найрозумніше вибирати делікатеси тільки у надійних постачальників з гарною репутацією.
Як ви любите готувати креветки?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
