Якщо ви вже подолали цей рубіж, то варто відмовитися від такої їжі.
маргарин
1. Солодкі продукти без цукру. Найчастіше цукор замінюють штучними інгредієнтами або насиченими жирами.
2. Гострі продукти. За словами лікарів, ми повинні відмовити від них у міру того, як стаємо старшими, тому що вони можуть сприяти шлунково-кишковому рефлюксу та негативно впливати на кров'яний тиск та здоров'я кісток.
3. Маргарин. Відмова від олії на користь маргарину не є найкращим рішенням, адже останній містить частково гідрогенізовані олії, які являють собою не що інше, як шкідливі для здоров'я трансжири.
А ви їсте ці продукти?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які питання поставити мовчазній дитині?
Бути другом для своїх дітей - не краща ідея для батьків
Коктейль з лікером і шнапсом
Коктейль Сонячне сяйво з просекко і приємною кислинкою