Топ-5 плюсів від вживання зеленого чаю

1. Сприяє зниженню ваги. Коли ви п'єте зелений чай, почуваєтеся ситим, у вас немає апетиту. Дослідження, проведені американською Клінікою здорового харчування, виявили, що зелений чай бере активну участь у спалюванні калорій.

2. Має властивості антистаріння. Зелений чай багатий на антиоксиданти, вітаміни Е і С. Антиоксиданти руйнують вільні радикали, які пошкоджують клітинні мембрани. А клітини з пошкодженими мембранами можуть призвести до таких захворювань, як рак, діабет та серцевий напад. Дослідження Університету Клівленд показує, що регулярне вживання зеленого чаю допомагає усунути біль від ревматоїдного артриту.

3. Лікує астму. Зелений чай містить речовину під назвою теофілін, яка розслаблює м'язи, тим самим допомагаючи м'язам, що підтримують бронхи, розслабитися, зменшуючи здатність астми обмежити нормальне дихання.

4. Знижує артеріальний тиск. Якщо у вас високий кров'яний тиск, ви можете бути більш вразливими і ризикувати інсультами або серцевим нападом. Зелений чай запобігає утворенню тромбів, які призводять до цих захворювань.

5. Бореться проти раку. Дослідники з клініки Майо виявили, що у трьох із чотирьох пацієнтів із лейкемією, які споживали зелений чай, був регрес захворювання. У четвертого пацієнта відмічено покращення стану здоров'я. Лікарі стали давати цим пацієнтам зелений чай після численних лабораторних тестів, які виявили, що речовина у зеленому чаї вбиває лейкозні клітини. Це відбувається завдяки великій кількості антиоксидантів, що містяться у зеленому чаї, які сприяють знищенню ракових клітин.

Чи любите ви зелений чай?