Всі ці корисні властивості справедливо приписують імбиру.
імбир
1. Швидше знижується вага. Імбир допомагає залишатися у формі та швидше скидати зайві кілограми. Це пов'язано з тим, що сухий і свіжий імбир, особливо якщо додати його в чай і воду, знижує апетит, а значить, ви споживаєте менше калорій. Слід пам'ятати, що імбир сприяє схудненню у поєднанні зі здоровою дієтою та фізичними вправами.
2. Знижується рівень цукру в крові та ризик серцевих захворювань. Користь імбиру для здоров'я полягає ще й у тому, що він може різко знизити рівень цукру в крові та зменшити ризик серцевих захворювань. Крім того, є дослідження, які показали, що він також знижує ризик виникнення діабету. Так, протягом одного з них у 41 добровольця з діабетом 2-го типу рівень цукру в крові знизився на 12% після вживання двох грамів імбиру протягом певного часу.
3. Імбир може допомогти при хронічному розладі шлунка. Хронічний розлад шлунка (диспепсія) характеризується періодичними болями та дискомфортом у верхній частині живота. Імбир, як показали дослідження, прискорює спорожнення шлунка у людей із цим захворюванням та полегшує стан організму.
А вам подобається імбир?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому підліток соромиться своїх батьків? 8 ознак того, що ваша дитина розбалувана Фаршировані яйця з авокадо: цікавий рецепт Томатний суп з копченою грудинкою
14/01/2025
Чи можна ходити до лазні після COVID-19
08/01/2025
Пізня вечеря: що можна з’їсти перед сном без побоювань
09/01/2025
В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
08/01/2025
Лікар назвав продукти, корисні під час погодних перепадів
