Перелік продуктів, які викликають втому в людини

До списку потрапили продукти, які найпростіші обивателі найчастіше купують у супермаркетах. Перший рядок у цьому списку дістався спиртному. Далі йдуть солодощі, що сприяють підвищенню рівня глюкози у крові.

Третій рядок списку зайняло популярне серед американців м'ясо індички. Фахівцям вдалося встановити, що білок, що міститься в ньому, негативно впливає на рівень працездатності людини. До високої стомлюваності призводить також борошняне, у тому числі макарони, виготовлені з використанням білого борошна.

Вживання подібних сортів макаронних виробів викликає різкі стрибки глюкози, що швидко засвоюється, що спочатку викликає якийсь приплив енергії, а потім викликає швидкий енергетичний спад в організмі людини. До чорного списку потрапили також усі смажені страви. Для перетравлення подібних страв організму потрібно витратити дуже багато енергії. Відомо також, що смажені страви подразнюють травний тракт людини.