Відмові марки газованих напоїв Пепсі та Кока Кола давно вже випускаються в двох варіантах – звичайному і «лайт» - легкому, для тих хто стежить за своє фігурою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вплив газованої води на організмЯк відомо, калорійність такого напою дуже висока – на 100г продукту 11,2 г цукру. Якщо перевести, це близько 6 чайних ложок цукру на стакан. Основною перевагою дієтичної коли є те, що для її виготовлення використовують цукрозамінник, що суттєво зменшує її калорійність.
Енергетична цінність «легкої» коли не більше 0,3 ккал на 100г. Однак, як стверджує авторитетне науково зібранні CSE ( Counci of Sience Editors), дієтичні напої не тільки не сприяють зниженню ваги, але й проковують її збільшення. Також, фосфорна кислота, що є одним із обов'язкових складників газованих напоїв, вимиває кальцій з кісток.
Тому, не варто вірити рекламі. Якщо прагнути здорового способу життя, кращим напоєм є чиста вода.
Нагадаємо, раніше ми розповідали про
дивні засоби контрацепції.