Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Три найкорисніші фруктові коктейлі

19:30, 25 Лист 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 38 · 

Перевірте їх на смак та на користь.

банановий коктейль

банановий коктейль



1. Коктейль з бананом та манго для здоров'я очей. Манго є гарним джерелом вітаміну С, який допомагає запобігти катаракті. Багатий вміст поліфенолів дає цим фруктам велику антиоксидантну силу, необхідну боротьби з вільними радикалами. Вітамін А, що міститься в манго, допомагає нормальному функціонуванню сітківки, запобігає курячій сліпоті та дегенерації жовтої плями. Щоб приготувати смачний коктейль, змішайте один банан, половину манго, йогурт, сік одного лимона та 4 кубики льоду.

2. Енергетичний коктейль з бананами та фініками. Кажуть, що банани та фініки є фруктами-енергоносіями. Тому коктейль на основі цих двох інгредієнтів може допомогти позбавитися втоми. Пити такий коктейль дуже корисно спортсменам перед фізичним навантаженням. Крім того, що банан заряджає енергією, він містить пробіотики, що захищають шлунок, і калій, що знижує артеріальний тиск. Для приготування енергетичного коктейлю змішайте половину банана, три фініки, йогурт, 100 мл соку помело і три фундуки.

3. Коктейль з лимоном і кленовим сиропом для детоксикації. Коктейль з лимоном і кленовим сиропом очищає організм від токсинів, що накопичилися. Він ідеальний для сніданку, а також як швидка допомога у разі переїдання. Додайте в 1,5 л води 12 столових ложок лимонного соку та 12 столових ложок кленового сиропу.

А ви куштували такі коктейлі?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:30
Спеціалісти пояснили, чому зелені банани корисніші за жовті
15:30
Правила харчування, які почистять печінку від жиру
13:30
Доступний фрукт продовжить життя майже на 20 років
10:30
10 оригінальних фактів про волоський горіх
9:30
Топ-5 продуктів, які краще взагалі не мити
8:30
Поживні продукти, які зарядять вас енергією на день
6:30
Овочевий сік почистить шлунок та кишківник
1:20
Фрукт, котрий виганяє камені з нирок
0:20
Чим фініки можуть допомогти людині
23:30
Що корисніше: диня чи кавун?
21:30
Скільки часу можна тримати заварений чай
19:30
6 позитивних ефектів від простої картоплі
10:30
Звичний напій, який стоїть на сторожі вашого серця
9:30
Їжа, котра здатна зробити вас сонним
7:30
Вчені довели безумовну користь гострої їжі
6:30
Топ-10 переваг від використання чорного кмину
22:30
Перелік продуктів, які викликають втому в людини
19:30
Доступний овоч, який вбиває ракові клітини і знижує холестерин
15:30
Шкода для організму від надмірного вживання сої
12:30
Надлишок кави може знищити вашу щитовидку
8:30
Вчені назвали найгірші продукти для серця
7:30
Чому цукор особливо небезпечний для чоловіків
6:30
Продукти для зниження апетиту, пришвидшення обміну речовин та роботи мозку
1:20
Яка їжа стимулює імунну систему, знищує зморшки і знижує холестерин
0:20
Доступна їжа, котра захистить від раку і допоможе мозку
23:30
Три найкорисніші продукти для здоров'я на думку вчених
21:30
Сім ідеальних продуктів для нашого імунітету
19:30
Фрукти з мінімальною кількістю калорій
17:30
Топ-5 фруктів, від яких не поправляються
13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
12:30
Побічні ефекти від яблучного оцту
10:30
Помічна речовина при нудоті та печії
8:30
Продукт з яблук допоможе схуднути
7:30
Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20
Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20
10 продуктів, які викликають рак
23:30
Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30
8 плюсів від вживання козячого молока
14:13
Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30
Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
Здоров'я в соцмережах: