Хто може встояти і відмовитися від вареної кукурудзи?
кукурудза
У кукурудзі міститься половина таблиці Менделєєва, поліненасичені кислоти (запобігають онкологічним захворюванням), аскорбінова кислота, мінеральні речовини, протеїн, вітаміни (K, E, C, D), крохмаль, жири, цукор. Причому корисних властивостей не втрачає навіть при термічній обробці та консервації.
Ось тільки основні плюси регулярного використання кукурудзи в їжу, наполегливо рекомендованого французькими дієтологами:
1. Поліпшення роботи травного тракту 2. Зниження рівня холестерину 3. Запобігання захворюванням серця 4. Здоровий колір обличчя 5. Зміцнення кісток та зубів 6. Нормалізація роботи нервової системи, у тому числі боротьба з безсоннями депресивними станами 7. Благотворний вплив на роботу печінки та жовчного міхура 8. Зміцнення імунітету 9. Уповільнення процесів старіння 10. Нормалізація обміну речовин
Тому якщо ви досі не любите кукурудзу, то подумайте знову.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Дитина ходить на пальчиках: що робити?
Психолог розповів, як боротися з дитячими страхами
Іспанський алкогольний глінтвейн на червоному сухому вині
Глінтвейн на червоному сухому вині з яблучним соком