17:30, 01 Гру 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 827 ·
Гадаєте, що це звичайна приправа на кухні? А от і ні, адже вона здатна принести користь здоров'ю.
чорний перець
1. Він гарний для шлунка. Перець підвищує секрецію кислоти в шлунку, допомагає травленню, запобігаючи діареї, здуттю живота і спазмам, викликані ферментацією неперетравленої повністю їжі.
2. Допомагає зменшити вагу. Лушпиння перцевих зерен (яке перемелюється разом з ними) допомагає розчинити жирові клітини і прискорює обмін речовин, тому перчені продукти є хорошим способом схуднення.
3. Бореться із бактеріями. Антибактеріальні властивості чорного перцю допомагають організму боротися з інфекцією та запобігають поширенню бактерій у травному тракті.
4. Він добрий антиоксидант. Перець (як і будь-який інший антиоксидант) може запобігти або усунути ефекти, спричинені в організмі вільними радикалами, і тим самим може запобігти розвитку раку, серцево-судинних захворювань та захворювань печінки.
5. Є детоксикантом. Перець викликає потовиділення і має сечогінні властивості, допомагаючи цим організму позбавлятися токсинів.
А ви знали про ці властивості чорного перцю?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що потрібно дитині для щастя?
Гурток чи спортивна секція: куди віддати дитину?
Правильний яєчний суп: результат вас здивує
Смачний салат з куркою, грибами і пекінською капустою