Їжа, котра може замінити вам солодощі

07:30, 03 Гру 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 462 ·

Коли рука сама тягнеться до солодкого, спробуйте ці три варіанти.

горіхова олія

1. Комбуча. Під цією екзотичною назвою ховається улюблений напій багатьох пенсіонерів - ферментований чай, виготовлений з чайного гриба. Щоб долучити молодь до такої корисної витівки, у США на основі комбучі роблять різні напої, які розливають у гарні пляшки з яскравими наклейками. За словами експертів, цей напій стане справжнім порятунком для пристрасних любителів солодкої газованої води.

2. Горіхова олія. Горіхи також мають природний солодкий смак, особливо кешью та мигдаль. Крім того, вони містять здорові жири та білки, так що зможуть бути корисними замінниками цукрових солодощів. Однією з найкорисніших вважається олія волоського горіха: цей продукт сприяє зниженню холестерину, підвищує імунітет, допомагає у боротьбі із захворюваннями органів дихальних шляхів, а також має антиоксидантні властивості.

3. 85-відсотковий темний шоколад. Як відомо, солодкий смак шоколаду надає не какао, а цукор, який у нього додають. І експерти стверджують, що немає нічого поганого в якісному какао, коли ви намагаєтесь зменшити споживання цукру. У плитці 85-відсоткового темного шоколаду міститься лише одна чайна ложка цукру, а оскільки на смак такий десерт все одно гіркий, багато ви не з'їсте. Якщо такий шоколад вам здається не надто гірким, підвищуйте поріг до 90-відсоткового шоколаду.

А ви готові спробувати?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: горіхова олія, комбуча, шоколад

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Фрукти, котрі заборонено їсти під час застуди
16:00: Овоч, котрий чудово регулює артеріальний тиск та рівень холестерину
14:00: Три однозначні плюси від вживання кабачків
12:00: Топ-4 способи найкращого приготування курки
8:00: Вчені назвали найбільш шкідливий горіх
22:00: До чого може призвести надмірне споживання овочів та фруктів
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору
16:00: Овоч, котрий здатен захистити від раку
12:00: Продукти, які можуть заважати людині заснути
8:00: Найбільш ефективний чай проти метеоризму
20:00: Кому взагалі не варто їсти моркву
18:00: Чому в людини виникає печія
12:00: Зелень, яка допомагає серцю та очам і має протизапальні властивості
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
8:00: Горіх, котрий знижує рівень холестерину та захищає від інфаркту
22:00: У якому випадку вживання мигдалю може бути шкідливим
18:00: Смачний горіх, котрий здатен захистити від раку
14:00: Продукти, котрі варто їсти людям з першою групою крові
10:00: Овоч, котрий допомагає крові згортатися та зміцнює імунітет
8:00: Напої, вживання яких згубно діє на мозок
20:00: Поєднання продуктів, яке швидко знизить рівень холестерину
16:00: Що буде з людиною, яка повністю відмовиться від цукру
12:00: Продукти, які знижують рівень цукру в крові
8:00: Вчені зруйнували міф про те, що ананас допомагає схуднути
20:00: Що буде з організмом, коли щодня з'їдати жменю фісташок
16:00: Смачний овоч, який покращує нервову систему та робить людину щасливішою
14:00: Найкращі напої для схуднення
10:00: Як часто можна їсти морозиво без шкоди для здоров'я
8:00: Жіночий вітамін допомагає попередити передчасне старіння
20:00: Сухофрукт, який знижує рівень поганого холестерину та ризик ішемії
16:00: Напій, котрий знизить рівень цукру в крові та покращить обмін речовин
12:00: Три види найкорисніших сухофруктів
8:00: Чому певним категоріям людей не можна їсти твердий сир
20:00: Холестерин - не завжди погано. Яку користь він приносить організму
16:00: Смачний напій, котрий покращує склад кишкової мікрофлори
12:00: Їжа для профілактики гастриту та виразки шлунку
8:00: Продукт, котрий захищає від раку кишківника
20:00: Продукти, які захищають суглоби від хвороб
16:00: Молочний продукт, який є профілактикою остеопорозу та артритів
12:00: Спосіб вживання фруктів, який лише шкодить здоров'ю

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.24 сек | 4.803 Mb

Їжа, котра може замінити вам солодощі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: