Вчені назвали традиційний напій, котрий продовжить ваше життя

Дослідники Китайської академії медичних наук опублікували результати довгострокового дослідження, де визначали вплив чаю на організм людини. Виявилося, що вживання трав'яного напою продовжує життя та знижує ризик виникнення тяжких захворювань.

У дослідженні взяли участь 100 902 особи: до початку спостережень вони не мали серцевих нападів, інсультів або онкологічних захворювань. Людей поділили на дві групи: тих, що п'ють чай регулярно (три і більше разів на тиждень), а також тих, хто п'є непостійно (менше трьох разів на тиждень). Дослідження зайняло 7,3 роки.

У ході спостережень з'ясувалося, що у людей з першої групи показники здоров'я загалом кращі, а очікувана тривалість життя — більша. Так, 50-річні любителі чаю ризикують отримати ішемічну хворобу серця на 1,41 року пізніше за тих, хто вживає чай не так регулярно. Ризик появи серцевих захворювань та інсультів менший на 20% (і на 22% — із летальним кінцем), а також на 15% знижується ймовірність померти взагалі від будь-яких хвороб.

Фахівці відзначають, що особливо позитивний ефект має зелений чай завдяки високому вмісту поліфенолів, які добре уберігають від серцево-судинних захворювань.

А як ви ставитесь до зеленого чаю?