Вчені назвали традиційний напій, котрий продовжить ваше життя

08:30, 04 Гру 2024 · Категорія: Харчування, Секрети довголіття · Переглядів 641 ·

Тепер вже науково доведено, що чай зберігає ваше здоров'я.

зелений чай

Дослідники Китайської академії медичних наук опублікували результати довгострокового дослідження, де визначали вплив чаю на організм людини. Виявилося, що вживання трав'яного напою продовжує життя та знижує ризик виникнення тяжких захворювань.

У дослідженні взяли участь 100 902 особи: до початку спостережень вони не мали серцевих нападів, інсультів або онкологічних захворювань. Людей поділили на дві групи: тих, що п'ють чай регулярно (три і більше разів на тиждень), а також тих, хто п'є непостійно (менше трьох разів на тиждень). Дослідження зайняло 7,3 роки.

У ході спостережень з'ясувалося, що у людей з першої групи показники здоров'я загалом кращі, а очікувана тривалість життя — більша. Так, 50-річні любителі чаю ризикують отримати ішемічну хворобу серця на 1,41 року пізніше за тих, хто вживає чай не так регулярно. Ризик появи серцевих захворювань та інсультів менший на 20% (і на 22% — із летальним кінцем), а також на 15% знижується ймовірність померти взагалі від будь-яких хвороб.

Фахівці відзначають, що особливо позитивний ефект має зелений чай завдяки високому вмісту поліфенолів, які добре уберігають від серцево-судинних захворювань.

А як ви ставитесь до зеленого чаю?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: зелений чай, довголіття

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Три випадки, при яких організм не дружить з глютеном
16:00: Ягода, котра може попередити розвиток гастриту
12:00: Їжа, в якій знаходиться багато Омега-3
8:00: Три найкращі продукти для сповільнення процесу старіння
20:00: Спеція, котра суттєво знижує рівень цукру в крові
18:00: Як обрати найкращу олію для приготування їжі
16:00: Продукти, якими можна безпечно замінити сіль
12:00: Що треба їсти для профілактики колоректального раку
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
22:00: Продукти, які варто їсти для захисту щитовидної залози
20:00: Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути
18:00: Що варто їсти людям з хворобами ШКТ
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
20:00: Поради, які допоможуть позбутися залежності від солодкого
18:00: Три основні ознаки залежності від цукру
16:00: Як надлишок цукру впливає на організм
12:00: Овоч, який запобігає відкладенню солей та нормалізує тиск
8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
22:00: Що буде з людиною, яка переїла грейпфрутів
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету
18:00: Чому користь від інтервального голодування значно перебільшена
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Як треба харчуватися на кетодієті і що таке флекситаріанство
20:00: Небезпека вегетаріанства для здоров'я людини
18:00: Чим відрізняються середземноморська та DASH-дієта
14:00: Правила харчування для людей, які мають понад 60 років
12:00: Що треба їсти для міцного та здорового сну
10:00: Продукти, які заважають нормально заснути
20:00: Продукт, який допомагає ранам швидше загоюватися
16:00: Простий гарнір знижує ризик розвитку раку
12:00: Продукти, які підтримують здоров'я нирок
8:00: Чому високий вміст заліза в яблуках - це добре, а у вині - погано
22:00: Чому людину може нудити після жирної їжі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.804 Mb

Вчені назвали традиційний напій, котрий продовжить ваше життя

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: