Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


7 очевидних переваг від регулярного вживання сала

21:30, 04 Гру 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 543 · 

Цей тваринний жир здатен нам суттєво допомогти.

сало

сало



Коли справа доходить до тварин жирів (того, що зазвичай називають «салом»), люди схильні відвертатися з огидою, тому що вони вірять у їх шкоду і вважають за краще триматися від них подалі. Причина, через яку гамбургер не вписується в жодну з дієт, що знижують вагу, у тому, що він жирний. Причина, чому це шкідливо — у тому, що гамбургери зазвичай містять велику складну суміш токсичних рослинних олій, і навіть високооброблені і генетично модифіковані інгредієнти. Крім того, часто у продаж надходить м'ясо хворих фабричних тварин, а це, у свою чергу, залежить від того, як їх лікують.

Кожна докорінна культура споживала різноманітні тваринні жири у різній кількості, залежно від регіону проживання. Навіть якщо ці культури споживали багато тваринних жирів, не було жодних ознак наявності у них дегенеративних захворювань, від яких людство страждає сьогодні. У своїй книзі «Харчування та фізичне виродження» доктор Уестон Прайс, автор і відомий вчений, стверджує, що ці люди були довгожителями багато в чому завдяки вживанню м'яса, фруктів та овочів у сирому та необробленому вигляді.

Користь тваринних жирів для здоров'я полягає в наступному:

1. Містять вітаміни A і D (потрібні для засвоєння білка).

2. Дієтичні жири необхідні для перетворення каротину на вітамін А та засвоєння мінералів.

3. Є концентрованими джерелами енергії.

4. Є будівельним матеріалом для клітинних мембран.

5. Насичені жири (в помірній кількості) підтримують стінки клітин.

6. Необхідні для обміну речовин жирні кислоти зміцнюють імунну систему, кістки та захищають печінку.

7. Дієтичний холестерин зміцнює стінки кишківника та допомагає дітям у розвитку здорової нервової системи.

А ви любите сало?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:31
Вживання сирих овочів може бути шкідливим для здоров’я
22:47
Дієтологи назвали продукти, які провокують появу прищів
12:37
Які продукти уповільнюють старіння?
8:39
П’ять причин пити багато води
8:54
Нове дослідження: здорове харчування може подовжити життя на 10 років
8:35
Лікарі назвали продукти з високим вмістом гормону жіночої молодості
7:20
Чому манна каша на сніданок небезпечна для здоров’я
21:33
Вчений із Японії розповів, як пити каву з користю для здоров’я
18:29
Продукти які дають багато кальцію
14:20
Дієтолог розповіла, чи корисна вівсяна каша
11:06
Новий тренд у здоровому харчуванні: інтуїтивне харчування замість дієт
23:08
Чим перекусити пізно ввечері, якщо треба швидко заснути і виспатись
22:25
Відмова від кави: новий тренд у здоровому харчуванні
19:12
Нові дослідження показали, що режим харчування важливіший за раціон
9:57
Відмова від м’яса покращує здоров’я серця – останнє дослідження
8:24
Вода натщесерце: чому це корисно і як правильно пити?
7:42
Суперфуди для здоров’я: які продукти варто додати у свій раціон?
22:39
Середземноморська дієта знижує ризик депресії - нові дослідження
16:23
ТОП-5 продуктів, які зміцнюють імунітет взимку
8:34
Ідеальний сніданок: прості рецепти для енергії на цілий день
0:39
Роль води в організмі: скільки насправді потрібно пити?
22:20
Нове дослідження: як правильне харчування взимку сприяє зміцненню імунітету
11:12
5 суперфудів, які покращують імунітет
9:08
Як вода впливає на здоров'я: нові дослідження відкривають несподівані факти
8:34
Лікар-дієтолог розповіла, який сорт хліба сприяє схудненню
2:25
5 напоїв, які допомагають швидко засипати
23:54
Ромашковий чай на ніч: дієтологи пояснили, що буде, якщо вживати напій щодня
8:23
Вода з лимоном на порожній шлунок: користь чи міф?
7:19
Сила сніданку: як правильно почати свій день?
23:31
5 основних причин перейти на вегетаріанську дієту
19:26
Що з’їсти перед сном, щоб відчувати себе добре?
14:16
Тренди здорового харчування у 2025 році: що обирають експерти?
7:15
Тренд року: рослинне молоко завойовує кухні
1:29
Зимові салати: як харчуватися корисно, коли свіжих овочів мало
0:49
Чи варто переходити на безглютенове харчування?
0:11
Модний тренд 2025 року — «флексітаріанство»: харчування без стресу
23:14
Чи потрібна сіль у раціоні? Вчені назвали оптимальну норму на день
22:13
Гарбузова каша — недооцінений суперфуд зими
21:06
Овес на сніданок: чому це бюджетно, корисно і модно
8:26
Чашка зеленого чаю на день може продовжити життя – дослідження японських учених
Здоров'я в соцмережах: