Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


7 очевидних переваг від регулярного вживання сала

21:30, 04 Гру 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 747 · 

Цей тваринний жир здатен нам суттєво допомогти.

сало

сало



Коли справа доходить до тварин жирів (того, що зазвичай називають «салом»), люди схильні відвертатися з огидою, тому що вони вірять у їх шкоду і вважають за краще триматися від них подалі. Причина, через яку гамбургер не вписується в жодну з дієт, що знижують вагу, у тому, що він жирний. Причина, чому це шкідливо — у тому, що гамбургери зазвичай містять велику складну суміш токсичних рослинних олій, і навіть високооброблені і генетично модифіковані інгредієнти. Крім того, часто у продаж надходить м'ясо хворих фабричних тварин, а це, у свою чергу, залежить від того, як їх лікують.

Кожна докорінна культура споживала різноманітні тваринні жири у різній кількості, залежно від регіону проживання. Навіть якщо ці культури споживали багато тваринних жирів, не було жодних ознак наявності у них дегенеративних захворювань, від яких людство страждає сьогодні. У своїй книзі «Харчування та фізичне виродження» доктор Уестон Прайс, автор і відомий вчений, стверджує, що ці люди були довгожителями багато в чому завдяки вживанню м'яса, фруктів та овочів у сирому та необробленому вигляді.

Користь тваринних жирів для здоров'я полягає в наступному:

1. Містять вітаміни A і D (потрібні для засвоєння білка).

2. Дієтичні жири необхідні для перетворення каротину на вітамін А та засвоєння мінералів.

3. Є концентрованими джерелами енергії.

4. Є будівельним матеріалом для клітинних мембран.

5. Насичені жири (в помірній кількості) підтримують стінки клітин.

6. Необхідні для обміну речовин жирні кислоти зміцнюють імунну систему, кістки та захищають печінку.

7. Дієтичний холестерин зміцнює стінки кишківника та допомагає дітям у розвитку здорової нервової системи.

А ви любите сало?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    3:27
    Вчені виявили рідкісний цукор, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
    10:39
    Сир з пліснявою: кому лікарі категорично не радять їх вживати
    0:51
    Названі продукти, які не можна вживати з чаєм
    14:29
    Дієтологи назвали напій, який варто пити щодня
    22:54
    Лікарі пояснили чому не можна відмовлятися від вечері
    22:36
    Лікар-онколог назвав продукт, який варто виключити з раціону
    11:09
    Дієтологи вважають пельмені, піцу і шаурму безпечними для фігури
    11:19
    Вчені: Помірне вживання кави знижує тиск
    0:06
    Чому болить голова, коли ви їсте морозиво
    0:00
    Фрукти, які можна їсти навіть на дієті
    0:34
    Лікар порадила не їсти деякі продукти при застуді
    17:12
    Вчені розповіли про користь сиру для схуднення
    13:10
    Чи можна пити з ранку вчорашній чай
    23:32
    Науковці розкрили небезпечні наслідки вживання імбиру
    0:27
    Що пити перед сном, щоб м’язи росли швидше — відповідь лікаря
    21:57
    10 фруктів з низьким вмістом цукру - рекомендовано дієтологами
    12:02
    Вівсянка на сніданок — користь чи звичка з минулого? Пояснюють дієтологи
    23:29
    Зелений смузі вранці: користь чи тренд? Дієтологи пояснюють, чому це не просто мода
    10:58
    Лимонна вода натщесерце — чи дійсно це так корисно? Коментарі лікарів
    18:07
    Авокадо щодня: дієтологи назвали 5 причин додати його в раціон
    17:34
    Солодке життя: як скоротити споживання цукру й не втратити радість
    23:25
    Харчування з 8-годинним інтервалом допоможе стабільно скинути вагу
    0:55
    Скільки морозива можна з'їсти в день без шкоди для здоров'я
    10:16
    Чому полуницю корисно їсти з хвостиками, - пояснює дієтолог
    22:31
    Як правильно їсти яйця, щоб отримати максимум користі?
    22:18
    Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
    20:39
    Дієтолог назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
    23:28
    5 фруктів, які спалюють жир швидше, ніж тренування
    18:12
    Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
    22:46
    Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
    0:00
    Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
    23:20
    Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
    12:16
    Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
    22:35
    Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
    13:17
    Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
    12:56
    Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
    23:58
    Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
    13:37
    Як може нашкодити організму зелений чай
    19:48
    Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
    9:04
    Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
    Здоров'я в соцмережах: