Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


5 нових суперфудів, які варто додати до свого раціону у 2025 році

13:48, 14 Січ 2025 · Категорія: Харчування · Переглядів 449 · 

Здорове харчування продовжує розвиватися, і кожен рік дарує нам нові відкриття в галузі корисних продуктів.

суперфуд

суперфуд



Ось п'ятірка суперфудів, які набирають популярності у 2025 році:

1. Камеліна олія

Ця олія холодного віджиму отримується із насіння верблюжої трави. Вона містить високу концентрацію омега-3 жирних кислот та вітаміну Е, що робить її ідеальним вибором для покращення роботи серцево-судинної системи.


2. Ферментована спаржа

Ферментовані продукти, як-от спаржа, допомагають підтримувати здоров'я кишківника завдяки пробіотикам. Вони також знижують рівень стресу, завдяки високому вмісту фолієвої кислоти.


3. Порошок із морського винограду

Ця морська водорість багата на йод, антиоксиданти та мінерали. Її використовують для зміцнення імунітету та очищення організму.


4. Ягода чуньянь (червона ожина)

Ця ягода родом із Китаю має високий вміст вітаміну С та поліфенолів, що допомагає боротися зі старінням клітин і зміцнює судини.


5. Кава з грибами

Ця тенденція набирає обертів завдяки унікальному поєднанню кофеїну з адаптогенами. Гриби, як-от рейші та кордицепс, додають каві корисних властивостей, зміцнюючи імунітет та знижуючи стрес.

Спробуйте ці новинки вже сьогодні, і ваш організм обов’язково подякує вам!



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:33
Дієтолог розкрила небезпеку пропуску сніданку
0:35
Чи дійсно холестерин небезпечний — пояснення фітнес-тренера
14:18
Чим корисне для здоров’я насіння чіа
9:12
Чим небезпечні магазинні йогурти з добавками
8:08
Продукти, які не можна їсти на голодний шлунок
7:32
Щоденна чашка кави може продовжити життя – нове дослідження вчених
23:31
Вживання сирих овочів може бути шкідливим для здоров’я
22:47
Дієтологи назвали продукти, які провокують появу прищів
12:37
Які продукти уповільнюють старіння?
8:39
П’ять причин пити багато води
8:54
Нове дослідження: здорове харчування може подовжити життя на 10 років
8:35
Лікарі назвали продукти з високим вмістом гормону жіночої молодості
7:20
Чому манна каша на сніданок небезпечна для здоров’я
21:33
Вчений із Японії розповів, як пити каву з користю для здоров’я
18:29
Продукти які дають багато кальцію
14:20
Дієтолог розповіла, чи корисна вівсяна каша
11:06
Новий тренд у здоровому харчуванні: інтуїтивне харчування замість дієт
23:08
Чим перекусити пізно ввечері, якщо треба швидко заснути і виспатись
22:25
Відмова від кави: новий тренд у здоровому харчуванні
19:12
Нові дослідження показали, що режим харчування важливіший за раціон
9:57
Відмова від м’яса покращує здоров’я серця – останнє дослідження
8:24
Вода натщесерце: чому це корисно і як правильно пити?
7:42
Суперфуди для здоров’я: які продукти варто додати у свій раціон?
22:39
Середземноморська дієта знижує ризик депресії - нові дослідження
16:23
ТОП-5 продуктів, які зміцнюють імунітет взимку
8:34
Ідеальний сніданок: прості рецепти для енергії на цілий день
0:39
Роль води в організмі: скільки насправді потрібно пити?
22:20
Нове дослідження: як правильне харчування взимку сприяє зміцненню імунітету
11:12
5 суперфудів, які покращують імунітет
9:08
Як вода впливає на здоров'я: нові дослідження відкривають несподівані факти
8:34
Лікар-дієтолог розповіла, який сорт хліба сприяє схудненню
2:25
5 напоїв, які допомагають швидко засипати
23:54
Ромашковий чай на ніч: дієтологи пояснили, що буде, якщо вживати напій щодня
8:23
Вода з лимоном на порожній шлунок: користь чи міф?
7:19
Сила сніданку: як правильно почати свій день?
23:31
5 основних причин перейти на вегетаріанську дієту
19:26
Що з’їсти перед сном, щоб відчувати себе добре?
14:16
Тренди здорового харчування у 2025 році: що обирають експерти?
7:15
Тренд року: рослинне молоко завойовує кухні
1:29
Зимові салати: як харчуватися корисно, коли свіжих овочів мало
Здоров'я в соцмережах: