Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


5 нових суперфудів, які варто додати до свого раціону у 2025 році

13:48, 14 Січ 2025 · Категорія: Харчування · Переглядів 572 · 

Здорове харчування продовжує розвиватися, і кожен рік дарує нам нові відкриття в галузі корисних продуктів.

суперфуд

суперфуд



Ось п'ятірка суперфудів, які набирають популярності у 2025 році:

1. Камеліна олія

Ця олія холодного віджиму отримується із насіння верблюжої трави. Вона містить високу концентрацію омега-3 жирних кислот та вітаміну Е, що робить її ідеальним вибором для покращення роботи серцево-судинної системи.


2. Ферментована спаржа

Ферментовані продукти, як-от спаржа, допомагають підтримувати здоров'я кишківника завдяки пробіотикам. Вони також знижують рівень стресу, завдяки високому вмісту фолієвої кислоти.


3. Порошок із морського винограду

Ця морська водорість багата на йод, антиоксиданти та мінерали. Її використовують для зміцнення імунітету та очищення організму.


4. Ягода чуньянь (червона ожина)

Ця ягода родом із Китаю має високий вміст вітаміну С та поліфенолів, що допомагає боротися зі старінням клітин і зміцнює судини.


5. Кава з грибами

Ця тенденція набирає обертів завдяки унікальному поєднанню кофеїну з адаптогенами. Гриби, як-от рейші та кордицепс, додають каві корисних властивостей, зміцнюючи імунітет та знижуючи стрес.

Спробуйте ці новинки вже сьогодні, і ваш організм обов’язково подякує вам!



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
    10:00
    Які продукти варто виключити з раціону, якщо у вас часто болить голова
    8:00
    Що таке сосисковий головний біль і кому він загрожує
    22:00
    Що варто їсти, щоб не посивіти у ранньому віці
    18:00
    Алкоголь, за котрим вчені визнають протиракову дію
    16:00
    Яка їжа захищає жінок від розвитку раку грудей
    14:00
    Регулярне вживання цих овочів та фруктів допоможе протистояти раку
    12:00
    Смачна їжа, котра може викликати розвиток раку
    8:00
    Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин
    22:00
    Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі
    16:00
    Як допомагають здоров'ю мармелад, зефір та сухофрукти
    14:00
    Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах
    12:00
    Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями
    10:00
    Користь і шкода від регулярного вживання меду
    8:00
    Яку рослину треба їсти всім, хто досягнув 40-річного віку
    12:00
    Названо дві процедури, після яких часник втрачає свої властивості
    10:00
    Родзинки виведуть токсини з організму та допоможуть при авітамінозі
    23:00
    Що варто їсти для підтримки щитовидної залози
    22:08
    Що варто їсти мамі, котра годує малюка грудьми
    22:00
    Дієтологи пояснили, чому регулярне вживання хліба корисне для організму
    20:11
    Сухофрукт, який допоможе побороти ожиріння та покращить роботу кишківника
    15:23
    Макарони допомагають скинути вагу і зменшити талію
    10:24
    Чи можна їсти багато сала ‒ думка дієтологів
    23:46
    Цинковий рис набирає популярності
    22:20
    Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу: поради дієтологів
    18:16
    Вживання молочних продуктів і солодкого перед сном збільшує ризик кошмарів
    0:08
    Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу
    16:35
    Лікарі назвали людей, кому не можна їсти агрус
    22:24
    Які продукти категорично не можна їсти на ніч
    23:08
    Чи можна їсти сирі кабачки замість огірків: думка експертів
    19:59
    Дієтологи розповіли коли найкраще їсти сало
    17:38
    Медики назвали найтоксичніший продукт
    11:13
    Дієтологиня розвінчала поширений міф про корисний сніданок
    19:10
    Консервована риба – новий тренд: дієтологиня пояснює, чи справді вона корисна
    14:00
    Чи можна жувати жуйку на голодний шлунок: що кажуть лікарі
    10:34
    Суп виявився серед продуктів, які шкодять травленню
    8:28
    Вчені довели що какао корисне для чоловіків
    0:33
    Сметана vs майонез: дієтологиня сказала що краще
    23:27
    Який овоч здатний захистити від тромбів та "поганого" холестерину
    8:39
    Як уникнути харчових отруєнь у літню спеку
    Здоров'я в соцмережах: